إيقاف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة
يعتقد بعض العلماء أن "الشيخوخة" ليست قدراً على الإنسان ، بل هي مرض يشفي ويعالج . وأن .. المزيد
28 مارس 2012 
شيخوخة أعضاء الجسم بالتفصيل
جميعنا نتقبل فكرة حتمية الشيخوخة مع تقدم العمر، وقد كشف الأطباء أن الأعضاء المختلفة
من .. المزيد
ضبط إيقاع المعدة: العملية التي تمثل المستقبل لنا جميعاً
طوال اليوم نتلقى إشارات كثيرة تجعلنا راغبين في تناول الطعام إعلانات تجارية مغرية عن .. المزيد
التغيير مؤلم جدا ولكن!
لا يمكن التغير دون إرادة و هو عمل لن يكون ممتعا في أغلب الأحيان بل محفوفا بالمكاره. يقول أحد .. المزيد
حتى تقولوا وداعًا للأرق
النوم نعمة إلهية، ففى النوم تفرز بعض الهرمونات أثناء الليل، وخاصة هرمون النمو، وهو مهم .. المزيد
وداعا لامراض النفسية وضيق الصدر
يعاني معظم الناس اليوم من الأمراض النفسية و الهموم و ضيق الصدر ، و تشهد عيادات الأطباء .. المزيد
العلاقة بين العمل والصحة النفسية
العلاقة بين العمل والصحة النفسية معقدة جداً فالعمل من حيث دوره في صياغة النفس والثقة بها .. المزيد
عادات سيئة!!
العادة السيئة 1: الخلط بين الفكاهة وتقليل الإحترامِ.
لماذا: لأنك يمكن أن تجرح مشاعر .. المزيد
وجبة الإفطار مهمة للصغار والكبار
يعتقد بعض الأشخاص أن إهمال وجبة الإفطار يساعد في إنقاص الوزن، ولكن الدراسات تشير إلى أن .. المزيد
مـاهـو المــاء الابيــــض ؟؟
ما هو الماء الابيض
الماء الأبيض في العين
هو عبارة عن عتمة في عدسة العين التي عادة ما تكون .. المزيد
المسكنات واضرارها
النوم ميزان العقل اما الأرق فهو العدو الأول للصحة وراحة البال ونحن لانستطيع أن نتجنب .. المزيد
المسكنات تزيل الألم وتفسد الصحة
النوم ميزان العقل اما الأرق فهو العدو الأول للصحة وراحة البال ونحن لانستطيع أن نتجنب .. المزيد