البدانة وآلام العظام والمفاصل: كيف يؤثر الوزن الزائد في صحتك؟
البدانة هي مشكلة صحية تؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم، وتُعد أحد الأسباب الرئيسة لعدد .. المزيد
16 يوليو 2025 
عملية تغيير المفاصل: الحل الجراحي لاستعادة الحركة والتخلص من الألم
ساعد التقدم الهائل في مجال الطب الإنسان على التغلب على قيود الجسد وآلامه؛ إذ إنّ كثيراً من .. المزيد
نصائح فعالة للتعامل مع التهاب المفاصل وتحسين جودة الحياة
هل شعرت يوماً بأنّ حركة بسيطة مثل النهوض من السرير أو صعود الدرج أصبحت هامّة مؤلمة؟ هل .. المزيد
كيف تختار مرتبة تساعدك على التغلب على آلام الظهر؟
هل تعاني من آلام الظهر التي تُفسد نومك وتؤثر في جودة حياتك اليومية؟ هل تشعر أنَّه رغم .. المزيد
كيفية الوقاية من الأمراض الموسمية والعناية بالصحة
لا بد وأنّك أُصبت بالأمراض الموسمية، مثل الإنفلونزا، والزكام، والحساسية، فهي شائعة .. المزيد
التهاب الفقرات القطنية: أسبابه وعلاجه
التهاب الفقرات القطنية هو حالة طبِّية تؤثِّر في الجزء السفلي من العمود الفقري، وتسبِّب .. المزيد
دهن النعام: علاج طبيعي لآلام المفاصل
يعاني الكثير من الأشخاص، نتيجة للتقدم في العمر أو بسبب حالات، من آلام ناتجة عن أمراض مثل .. المزيد
تمرينات بسيطة لمرضى التهاب المفاصل: تحسين الحركة وتقليل الألم
التهاب المفاصل ليس مجرد حالة طبِّية تصيب المفاصل؛ بل هو تحدٍ يومي يؤثر في جودة الحياة .. المزيد
طقطقة المفاصل والركب: الأسباب والعلاج
قد نسمع في حياتنا اليومية، أصواتاً تصدر من مفاصلنا عند الحركة، مثل طقطقة الركبة أو غيرها .. المزيد
أفضل النصائح للتعامل مع الأمراض المزمنة: دليل شامل لتحسين جودة الحياة
أصبحت الأمراض المزمنة جزءاً لا يتجزَّأ من حياة الكثيرين في عالمنا المعاصر، ومع ذلك لا .. المزيد
الآلام المزمنة: استراتيجيات فعالة للتغلب والسيطرة عليها
يعد الألم المزمن حالةً طبيةً تعاني منها نسبة كبيرة من الأفراد حول العالم، ويعرف بأنَّه .. المزيد
أجمل الزهور الطبيعية في العالم وفوائدها
يعتقد بعضهم أنَّ وجود نباتات الزينة والأزهار فقط من أجل الزينة، دون معرفة الفوائد الصحية .. المزيد