10 طرقٍ تحمي من التشاؤم والسلبية

إن كنتَ قد سمعتَ يوماً بشخصيات مثل "ديبي داونر" (Debbie Downer) أو "نيغاتيف نانسي" (Negative Nancy)، وهي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 1 يوليو 2023

ما سبب عدم فاعلية التفكير الإيجابي وبماذا يمكن الاستعاضة عنه؟

سنتعمَّق في هذا المقال في فهم المبادئ الثلاثة للذهن والوعي والفكر؛ لنتوصل إلى حقيقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 22 يونيو 2023

3 حالات يكون فيها التفكير الإيجابي ضارَّاً

هل سمعت من قبل عن قانون مورفي؟ ببساطة يقول: "إن كان ثمة احتمال لحدوث خطأ ما، فسيحدث خطأ". .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 20 يونيو 2023

زيادة التفاؤل: 6 أمور يقوم بها المتفائلون بشكل مختلف

يجب عليك الكف عن مراقبة حيوات وإنجازات الآخرين، وإجراء مقارنات مؤذية والشكوى من الأمور .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 19 يونيو 2023

9 عادات يمارسها الأشخاص الإيجابيون

الحياة ملأى بالتجارب الإيجابيَّة فانتبه لها، فلاحظ دفء الشمس وهي تلفح وجهك، والأطفال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 19 يونيو 2023

12 فكرة تشاؤمية تعوق تقدُّمنا

تصنع أفكارك التي تجول في ذهنك اليوم حياتَك المستقبلية، وإليكَ فيما يأتي 12 فكرةً محطِّمةً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 14 يونيو 2023

23 شيئاً يقوم به الأشخاص الذين يحبون حياتهم بشكل مختلف

يستهجن معظم الناس فكرة وجوب القيام بأعمال بسيطة كثيرة بشكل مختلف للانتقال من كراهية إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 29 مايو 2023

الإيجابية السلبية وكيف تخرِّب حياتنا

نسمع كثيراً من عبارات التشجيع، وكثيراً من النصائح حتى نكون أشخاصاً إيجابيين ونفكر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 27 مايو 2023

5 نصائح للسيطرة على حياتك واستبدال الحديث السلبي الذاتي بأفكار إيجابية

نحن نشعر أحياناً أنَّنا عاجزون عن السيطرة على أفكارنا السلبية؛ لذلك سنتحدث في هذا المقال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 14 مايو 2023

7 سلوكيات لا تقبلها أبداً من الآخرين

قد يحاول بعض الأشخاص المسَّ بكرامتك من خلال إهانتك أو السخرية منك أو الاستهزاء بك، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 6 مايو 2023

9 علامات تدلُّ على أنَّ الوقت قد حان لتغيير عقليَّتك

"توجد تحفة فنية برَّاقة ورائعة ولا تُقدَّر بثمن أمامك، كما أنَّها مُتقَنة وشاملة وقد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة قوة العقل    clock icon 6 مايو 2023

9 رسائل يغير تذكُّرها طريقة تفكيرك

لقد تلقَّيتُ اليوم بريداً إلكترونياً من إحدى قارئات مقالاتي تدعى "كولين" (Colleen)، لقد كتبت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكر    clock icon 5 مايو 2023