لماذا يجب أن تأكل أكثر من تفاحة في اليوم؟

لقد اكتسب المثل القديم القائل إنَّ "تناول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" مزيداً من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أبريل 2022

فوائد وأضرار تناول التفاح على الريق

يقول المثل الإنكليزي: "تناولُ تفاحة تتناولها في طريقك إلى الفراش، سوف تمنع الطبيب من كسب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 سبتمبر 2021

5 أطعمة خاصة يجب على كلّ مريض سكري تناولها

تُعاني المجتمعات الغربية من داء السكري بشكلٍ كبير، كما يتزايد عدد الأشخاص الذين شُخِّصت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السكري    clock icon 6 يونيو 2020

10 فوائد صحية هامة للتفاح

آسيا الوسطى هي الموطن الأصلي لشجرة التفاح، ويعود الفضل الأول في العثور على هذه الشجرة إلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 28 مارس 2018

10 أغذية تمنحك شعوراً طويلاً بالشبع

ساعات الصيام تطول، فتبدأ المعدة بإصدار الأصوات طلباً للطعام، لكن في الطبيعة أغذية تساعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 يونيو 2016

10 أطعمة تساعد على إزالة السموم

أثبتت الأبحاث أننا نتعرض كل يوم لحوالي مليوني مادة سامة، ويعود السبب الأكبر لدخول هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 أبريل 2016