التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تطبّق الصيام المتقطع مع العمل دون إرباك؟

clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف تحلّ مشكلة ضعف شرب الماء من خلال برنامج تدريجي في 7 أيام؟

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

ماء Water

قال الله تعالى ( وجعلنا من الماء كل شيء حي ) سورة الأنبياء / 30 الماء هو أساس الحياة حيث يشارك في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يونيو 2010
Article image

خمس اطعمة تقلل من توترك

 هنالك خمس أطعمة تخلصك من التوتر وتشعرك بالراحة من جديد وتعيد ضغط الدم ومستويات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 يونيو 2010
Article image

المواد المعدنية في الجسم ، املاح المعادن

الاملاح المعدنية ذات أهمية كبيرة في نمو انواع من خلايا جسم الانسان ، فهي تدخل في بناء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 يونيو 2010
Article image

العنبر

عرف العنبر كطيب من مئات السنين وتستخدم هذه المادة في تحضير أغلى وأجود العطور. والعنبر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 يونيو 2010
Article image

الفـــــراولة

وهو نبات عشبى معمر قصير من الفصيلة الوردية وتقول بعض المصادر الفرنسية ان المناطق الجبلية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 يونيو 2010
Article image

موليبدنيوم

عنصر الموليبدنيوم من معادن الندرة ، ويتركز في الجسم في الكبد ، الكلية ، العظم والجلد ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 يونيو 2010
Article image

الشوفـــــان

طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السنالشوفان.. يخفض الكوليسترول ويضاد الإجهاد ويجلب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 يونيو 2010
Article image

منجنيز Manganese Mn

عنصر المنغنيز من املاح المعادن ، رقمه الذري 25 ، ويحتاجه الجسم بكميات قليلة ، فهو يساعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 يونيو 2010
Article image

الزعـفــران

نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، والجزء الفعال في الزعفران أعضاء التلقيح وتسمى (السّمات) .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 يونيو 2010
Article image

كوبالت Cobalt Co

عنصر الكوبالت من المعادن الثانوية ورقمه الذري 27 من املاح المعادن ويحتاجه الجسم بكميات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 يونيو 2010
Article image

جوز الهند Coconut

الاجزاء المستعملة في جوز الهند: الثمرة .
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 يونيو 2010
Article image

مشتقات الحليب الدهنية

أهم منتجات الحليب ذات نسبة الدهن المرتفعة هي القشدة والزبدة والسمنة ، ويصل تركيز الدهن في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 يونيو 2010