التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

التمر الهندي

التمر الهندي هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه الى حوالي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 أغسطس 2010
Article image

اليك ماذا تاكلين أيام الحر الشديد

  يشدِّد خبراء التغذية على أن الطعام في فصل الصيف يجب أن يحتوي على أغذية مرطبة وملطفة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 أغسطس 2010
Article image

النصائح المهمة لتناول الحلويات الشرقية

  حفاظاً على صحتك في شهر رمضان الكريم ، تقدم الدكتورة أمينة عبد المطلب الأستاذ بمعهد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 أغسطس 2010
Article image

مريم نور تصف قائمة الأغذية التي تبعد عنا الأمراض

 وما هي الروشتة الصحيحة التي تنصحين بها في تناول الطعام حتى لا نقوم بزيارة الطبيب ؟ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 23 أغسطس 2010
Article image

شكل الاكل وفائدته لجسمك

  ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 23 أغسطس 2010
Article image

الأرداف الممتلئة دليل ذكاء

وجدت دراسة اميركية ان النساء اللواتي يمتلكن خصرا رفيعا واردافا كبيرة، هن من الاكثر ذكاء. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 أغسطس 2010
Article image

فوائد عصير الرمان لزوجك

  توصل الباحثون فى جامعة بوسطن الأمريكية, إلى أن عصير الرمان قد يفيد فى إشعال مشاعر الحب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أغسطس 2010
Article image

مشروب الشاي يوميا أفضل للصحة من الماء!

أفادت دراسة بريطانية جديدة أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من مشروب الشاي يوميا أفضل للصحة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أغسطس 2010
Article image

البرتقال: رمز السعادة و الفوائد

يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة‏، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أغسطس 2010
Article image

فائدته فى رائحته: البرتقال علاج فعال للنفس.. وللجسد!!

  تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أغسطس 2010
Article image

السبانخ مفيدة .. ولكن

المتعمق في أبعاد الصوم يدرك فضائله ويعرف المعاني المقصودة من فرضه على الإنسان، ومن ابرز .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أغسطس 2010
Article image

ما هي فوائد نواة التمر ؟

  •         نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أغسطس 2010