التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

وجبات عالية البروتين للنباتيين: قائمة تحقق للتطبيق بثقة

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

كيف تقرأ المرضع ملصقات الغذاء؟ مصفوفة قرار حسب حالتك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

عادات غذائية فوضوية؟ نظام إعداد وجبات يضبط أسبوعك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

تغذية ذكية للمكتب للمرضعات: دليل سريع للمبتدئات

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

أطعمة نجهل سر فوائدها

الفشار (البوشار) يتفوق على الكافيين هل تصدق ان «الفشار» يحفظ التوازن العضوي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 فبراير 2011
Article image

10 أسئلة عن الغذاء والرشاقة

هل ترغبين فى أن تحتفظي بوزنك ورشاقتك ؟ أو ترغبين فى أن تفقدى بعض الوزن ؟ لقد سألنا لكى خبراء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 فبراير 2011
Article image

الليمون يحارب السمنة

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 10 فبراير 2011
Article image

كيف تهتمين بغذاء طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة ؟

يجب على كل أم أن تدرك الأهمية البالغة لتغذية الطفل في مرحلة السن قبل المدرسية، ولكي تتبين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 فبراير 2011
Article image

الطعام والأطفال: كيف تجعلين الأطفال يحبون الطعام

هل تشعرين مثلي بقلة الحيلة ولا تعرفين ماذا تفعلين أمام عناد طفلتك الصغيرة وعدم رغبتها في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 فبراير 2011
Article image

كبة البرغل

المقادير
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 فبراير 2011
Article image

البيض مفيد للجميع .. ومرضى السكري أستثناء

البيض يحتوي على كثير من الكوليسترول: فهناك نحو 200 مليغرام (ملغم) منه في البيضة الكبيرة. وكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 فبراير 2011
Article image

فوائد الكريز

نبات الكرز عبارة عن شجرة معمرة يصل ارتفاعها الى حوالي 8أمتار ذات قشور بنية واوراق بيضوية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 فبراير 2011
Article image

غذي دماغ طفلك الرضيع

وفقا لبحث جديد، تبين أن حصول الجنين على الغذاء الكافي والمتنوع أثناء الحمل، ثم حليب الأم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 فبراير 2011
Article image

وجهك.. يختار نوع رجيمك

هل تعلم أن سمات الوجه ترتبط بغدد وأعضاء معينة وأنه بإمكاننا اختيار نوع الرجيم المناسب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 4 فبراير 2011
Article image

أغذيــة ضد النســيان

مع كثرة النسيان التي نعانيها هذه الأيام والتي توقع البعض منا في مواقف محرجة نتساءل عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 فبراير 2011
Article image

ستة أطعمة تحافظ على شبابك

يكتشف العلماء يوما بعد يوم أهمية أنواع معينة من الأغذية في الحفاظ على الصحة وابعاد شبح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 فبراير 2011