التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تطبّق الصيام المتقطع مع العمل دون إرباك؟

clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف تحلّ مشكلة ضعف شرب الماء من خلال برنامج تدريجي في 7 أيام؟

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

لا تعترضو عن ذوق أطفالكم

إن تغذية الطفل تتعلق بذوقه الخاص إلى حد بعيد، وإن مبدأ اشتهاء الشيء أو الإعراض عنه مرتبط .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أبريل 2011
Article image

التغذية من أجل طفولة صحية

يجب أن يلبي الغذاء حاجات نمو الطفل على الوجه الأكمل. فخلال سنته الأولى، يشكل حليب الأم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 مارس 2011
Article image

السمنة أسبابها وطرق علاجها

1. تطور أسلوب الحياة مرت المجتمعات العربية بعدة مراحل تطورت فيها الحياة الاجتماعية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 مارس 2011
Article image

السمنة أسبابها وطرق علاجها ...

1. تطور أسلوب الحياة
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 13 مارس 2011
Article image

الموز يقي من القرحة وارتفاع ضغط الدم

الموز أو "الطلح" كلمة مستعربة من اللغة الهندية "موز" وهي "فاكهة الحكماء" .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 مارس 2011
Article image

معلومات عن الملح والسكر

تجنب الإكثار منهما " عبارة تتكرر كثيرا ، ربما تكون قد سمعتها من قبل أحد الأطباء أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 مارس 2011
Article image

أنواع الفيتامينات، أماكن تواجدها، فوائدها

اننا جميعا ً نحتاج الى الفيتامينات فهي تلعب دورا ً هاما ً في تمثيل الطعام وتحويله الى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 مارس 2011
Article image

ما هي الأضرار المترتبة على النحافة المفرطة أو فقدان الوزن الكثير؟

كما إن الوزن الزائد أو السمنة لها أثار سلبية على صحة الجسم فان فقدان الوزن أو النحافة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 6 مارس 2011
Article image

التغذية و كيف يستخدم الجسم الطعام

التغذية علم يتعلق بالطعام وكيف يستخدمه الجسم. ويحتاج الناس ـ مثلهم في ذلك مثل كل الكائنات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 مارس 2011
Article image

إرشادات التغذية و الوجبة الغذائية المتكاملة

مفتاح التغذية الجيدة يعني الوجبة المتنوعة التي تحتوي على كل نوع من أنواع المغذيات. ولكي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 مارس 2011
Article image

مذكراتك اليومية خير الوسائل الفعالة للتخلص من الوزن الزائد

من أفضل وأسرع الوسائل لضمان الالتزام بحمية إنقاص الوزن أن يقوم الشخص بكتابة مذكرات يومية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 5 مارس 2011
Article image

ما هي أنواع الغذاء و المغذيات

تحتوي الأطعمة التي نأكلها على آلاف الكيميائيات المختلفة. ومع ذلك فإن عدد الكيميائيات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 مارس 2011