التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

التغذية المتوازنة وفوائدها

و نحن على أبواب الامتحانات يحتاج أبناؤنا الطلاب إلى الغذاء الصحي المتوازن، والذي بدوره .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 21 أكتوبر 2011
Article image

مخاطر و اسباب البدانة و السمنة

مخاطِر البدانة الأشخاص البُدَناء أكْثر عُرضة لِلإصابة بأمراض معينةٍ منْ غيرهم، كما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 20 أكتوبر 2011
Article image

فقدان شهية الطعام والأسباب

إن فقدان شهية الطعام لأمر عادي ويحدث كثيراً لدى فئة من الناس وفي مختلف الاعمار ويخضع لعدة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 أكتوبر 2011
Article image

اعشاب للتنحيف و لانقاص الوزن

جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 19 أكتوبر 2011
Article image

طعام الأطفال المحضر منزليا

ترغب الكثير من العائلات بتحضير اطعمة اطفالهم منزليا وذلك اما لتوفير المال او لتجنب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 أكتوبر 2011
Article image

اعشاب للتخسيس و لتخفيف الوزن

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 أكتوبر 2011
Article image

ثمرة التين

الأجزاء المستعملة في التين الثمرة موطن و تاريخ التين : التين من الثمار التي جاء بها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 أكتوبر 2011
Article image

اسباب عدم نقصان الوزن

عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 17 أكتوبر 2011
Article image

الجبنة واهميتها

الجبنة            الجبن أحد أهم مشتقات الحليب وحالة وجودة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أكتوبر 2011
Article image

كيف نتحكم في البدانة و السمنة

عندما تقرر تقليل الوزن، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 16 أكتوبر 2011
Article image

الغذاء المناسب لفصيلة الدم Ab

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أكتوبر 2011
Article image

ودع "الكرش" بأربع نصائح

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقةالبطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 15 أكتوبر 2011