التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

طماطم ايطالية تبطئ عملية الشيخوخة

يقول مزارعون ايطاليون انهم انتجوا نوعا من الطماطم مربعة الشكل تساعد على ابطاء عملية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2012
Article image

اليابانيون ... لماذا يتمتعون بصحة جيدة ؟

لقد أظهرت الدراسات أن معدلات الكوليسترول والإصابة بأمراض القلب والسرطان لدى سكان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2012
Article image

البطيخ الأصفر.. مرطب طببيعي بفوائد كثيرة .. ؟؟

البطيخ الأصفر"الشمام" عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 سبتمبر 2012
Article image

فاكــهة المانجوسـتين

فاكــهة المانجوسـتين
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 سبتمبر 2012
Article image

هل شرب ماء أكثر من اللازم ..ضار؟

هل شرب ماء أكثر من اللازم ..ضار؟
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2012
Article image

زيت الزيتون والشيخوخة

أثبتت الأبحاث المختلفة أن زيت الزيتون يحافظ على أطراف الضفيرة الوراثية من الهرم، فيحفظ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2012
Article image

زيت الزيتون يكافح السرطان ويحمي القلب ويطيل العمر..

توصل بحث علمي أجري في إسبانيا إلى أن استخدام زيت الزيتون في طهي الطعام قد يمنع من سرطان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2012
Article image

أكل البصل مفيد للكلى

ثمة من يكره أكله وثمة من يرغب في أكله يومياً، لا سيما ان كنا نتحدث عن افطار شرقي، يشمل صحن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2012
Article image

فاكهة المنجوستين...

  "ملكة الفواكه" هناك أسطورة تقول أن الملكة فكتوريا عرضت الفروسية لمن يأتي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2012
Article image

العقل السليم والاغذية المهدئة للأعصاب

العقل السليم والاغذية المهدئة للأعصاب
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 سبتمبر 2012
Article image

حشيشة الاوزة .. ؟؟

الاسم الشائع: Silverweed الاسم البيولوجي: Potentilla anserina الأسماء الأخرى الانكليزيه: Cinquefoil, .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 سبتمبر 2012
Article image

الكاكاوية

الفول السوداني الفول السوداني يخفض نسبة الكولسترول في الدم أثبتت الأبحاث التي أجريت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 سبتمبر 2012