كيف تتخلص من خوف وقلق الامتحان ؟؟
كيف تتخلص من خوف وقلق الامتحان ؟
كلنا ينتابنا القلق والخوف عند الامتحان ولكن علينا ان .. المزيد
3 يناير 2011 
هل استيقظت اليوم وشعرت بأنك في مزاج متعكر أو العكس
كلنا تقريبا نشعر بهذا المشاعر المتباينة عندما نتعرض لمواقف مجهدة أو سعيدة خلال الأيام .. المزيد
إستفد من طاقات دماغك
مستويات الطاقة لدينا ليست الوحيدة التي تتغير صعوداً وهبوطاً خلال ساعات النهار, فالدماغ .. المزيد
فن صناعة العلاقات المميزة
للعلاقات شأن عظيم في حياة البشر، إذ لا يستطيع المرء أن يستغني بنفسه عن غيره، كما أن كثيراً .. المزيد
قيمة الدقيقة الواحدة في حياتك
المقصود بإدارة الدقيقة الواحدة (One Minute Management) أو الإدارة فائقة السرعة (High Speed Management) أن .. المزيد
إبدأ من اليوم وحدد وقتا إيجابيا
الغرض من وصية الوقت الإيجابي هو أن تستخدم قدرة عقلك على التركيز على وقت تحدده أنت، وقد .. المزيد
لمـاذا ننسـى أحياناً؟
لماذا ننسى أحياناً؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس، وخاصة عندما يتعرضون لكثير من .. المزيد
الأغذية المهمة للذاكرة
هناك بعض الأغذية و أساليب الحياة التي من شأنها أن تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة والحفاظ .. المزيد
هل تعرفين أعداء الذاكرة ..؟؟
الذاكرة كنز ينبغي الحفاظ عليه، ورعايته، لكي يسعفكم وقت الضرورة. ثمّة أمور تضر .. المزيد
الثقة بالنفس ونقطة التحول نحو النجاح
إن الثقة بالنفس، هي طريق النجاح في الحياة.. وإن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد .. المزيد
مفهوم الرضا الوظيفي
الرضا الوظيفي هو مجموعة من الأحاسيس الجميلة (القبول، السعادة، الاستمتاع) التي يشعر بها .. المزيد
كيف نتحكم في الذات؟
نتحكم في ذلك عن طريق التحكم في الأفكار، فعندما تنخفض قوة الأفكار شيئاً فشيئاً تنخفض قوة .. المزيد