أسهل طريقة للتخلص من عادة سيئة يقدمها لنا الطبيب النفسي وعالم الأعصاب جودسن بروير

لماذا مِنَ الصَّعبِ جداً أن تُحافِظَ على تركيزِك؟تُظهِرُ الدِّراساتُ أنَّنا حتى عندما .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 15 نوفمبر 2022

6 خطوات لممارسة تأملات اليقظة الذهنية

تُعرَّف القوة الداخلية على أنَّها الصفات الثابتة، والمصدر الدائم للصحة والعافية، .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 4 نوفمبر 2022

8 حقائق قد تنساها في أوقاتك الصعبة

نمر جميعاً بأوقات عصيبة في حياتنا، وقد يعيش بعضنا مثل هذه الأوقات أكثر من غيرهم، إلَّا .. المزيد
التغلب على العقبات    clock icon 24 أكتوبر 2022

7 خطوات لبناء خطة نمو شخصي

يُمثِّل النمو والنجاح شيئاً مختلفاً لكل شخص على حِدة، لكن خطط النمو الشخصي عادةً ما .. المزيد
مبادئ النجاح    clock icon 25 سبتمبر 2022

كيف تتغلب على نقص التحفيز وتبقى متحمساً دائماً؟

سواء كان الأمر يتعلق بفقدان الوزن أم بتحقيق أهدافك أم بجني ثمار عملك، فإنَّ الحافز ضروري .. المزيد
التحفيز    clock icon 9 أغسطس 2022

كيف تغير حياتك؟

هل ترغب بتغيير حياتك؟ هل تريد أن تقلب موازينها، لتشع ثقتك مثل هالة تحيط بك، وأن تحظى بمهنة .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 4 أغسطس 2022

كيف تفرض شخصيتك أمام الآخرين؟

لكل شخص طريقته وشخصيته المميزة التي تميّزه عن بقية الناس، لكن أغلبنا يعاني من مشكلة عدم .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 29 يوليو 2022

7 استراتيجيات لتطوير عقلية النمو إذا كنت تمتلك عقلية ثابتة

من المؤسف أنَّ بعض الناس يتمسكون بمعتقداتهم ولا يقبلون التغيير أو حتى الإيمان بأنَّ هناك .. المزيد
قوة العقل    clock icon 2 يوليو 2022

6 صفات يتحلى بها الأشخاص المرنون

يوجد سمة واحدة يمتلكها الأشخاص الناجحون، وهي المرونة؛ فإذا تعلمت كيف تطور هذه الصفات .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 25 يونيو 2022

لماذا يُعدُّ السفر والعيش في مكان آخر أمراً مفيداً؟

السفر تجربة مثيرة ومُلهمة، ونحن اليوم محظوظون لأنَّ السفر أصبح يسيراً جداً، من ناحية .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 7 يونيو 2022

كيف تكتسب عقلية النمو بوصفك رائد أعمال؟

إنَّ عقلية النمو هي "الميل إلى الاعتقاد بأنَّه يمكنك النمو"، وتلك هي العقلية التي .. المزيد
رواد الأعمال    clock icon 19 مايو 2022

6 أمور يجب أن تكون شغوفاً بها لتحظى بحياة مُرضية

لا يتعلق الشغف في الحياة بما تفعله وبالمشاعر التي تقوم بالأمور من خلالها، بل يتعلق بك أنت .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 12 مايو 2022

8 طرق يمكنك من خلالها بناء ذكائك العاطفي

تُعدُّ العواطف جزءاً من حياتنا؛ حيث ستكون الحياة مملةً وناقصةً بدونها، ولتتمكن من .. المزيد
الذكاء العاطفي    clock icon 10 مايو 2022

أهم 7 أسرار في حياة أصحاب الإنجازات

نقدم لك في هذا الفيديو الأسرار السبعة للأشخاص المتفوقين، والتي تساعدك في وضع مخطط يمكنك .. المزيد
مهارات النجاح    clock icon 9 مايو 2022

8 طرق لتحسين مهارات المثابرة لديك

يُعدُّ تعلم كيفية التعامل مع العقبات والتغلب عليها من السمات الهامة لرجال الأعمال؛ فما .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 9 مايو 2022

7 طرق لإظهار الوفرة والثروة في الحياة

نستعرض في هذا الفيديو 7 طرائق السبع التي يمكنك من خلالها إظهار الوفرة: 
التطوير الشخصي    clock icon 27 أبريل 2022

كيف أنمِّي مهارة سرعة البديهة لدي؟

سرعة البديهة هي حسن التصرف في المواقف المُفاجِئة وغير المتوقَّعة، وقد يتمثَّل ذلك في .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 15 أبريل 2022

8 أشياء لا تحتاج إلى موافقة الآخرين للقيام بها

يبني كثيرٌ من الناس حياتهم على آراء الآخرين خشية رفضهم وتعرُّضهم للنقد، ويعد هذا مرضاً .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 28 مارس 2022

8 طرق لتغيير حياتك نحو الافضل

هناك بعض التقنيات والطرق التي تجعل حياتك أفضل، ومن خلالها تستطيع أن تشعر بوجود الحياة .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 22 مارس 2022

10 طرق تساعدك على التخلص من حالة الركود العاطفي

نستعرض في هذا الفيديو 10 طرق تساعدك على التخلص من حالة الركود العاطفي لديك. 
الحب    clock icon 15 فبراير 2022

كيف يمكن تكوين وترسيخ عادات جديدة في حياتك؟

نستعرض في هذا الفيديو بعض النصائح التي تساهم مساهمة كبيرة في مساعدتكم على ترسيخ العادات .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 10 فبراير 2022