10 طرائق للتخلص من التشاؤم

لا بد أنَّك تتذكر كيف كنت مرتاح البال ومتفائلاً في طفولتك، لكنَّك الآن أكبر سناً وأكثر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 4 نوفمبر 2020

7 خطوات مفيدة كي تتوقف عن توقع الكوارث

واحدةٌ من أكثر العادات المدمِّرة التي كنت أقوم بها لفترة طويلة، والتي أعتقد أنَّها شائعة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 12 سبتمبر 2020

كيف يمكن للمتفائلين والمتشائمين أن يشكلا فريقاً متكاملاً ناجحاً

كم مرةً حدثت بعض المجابهات في مؤسستك بين الموظفين؛ لأنَّ شخصاً ما اقترح أفكاراً سطحيةً أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 21 يونيو 2020

التشاؤم: علاماته، وأسبابه، وأعراضه، وطرائق علاجه

"لن أنالَ هذه الفرصة، فأنا أعرف حظِّي جيداً"، "لا تأتي المشكلات فُرادى، فالحياة عبارة عن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 16 مارس 2020

العقلية المتحلطمة!

هي تلك العقلية كثيرة التذمر والشكوى من كل شيء وفي كل وقت! وهي تلك العقلية التي لا تنظر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 23 سبتمبر 2019

نصائح فعّالة لتزرع التفاؤل في حياتك

التفاؤل هو السلاح الأساسي الذي يجب على كل إنسان أن يتمسك به ليتمتع بسعادةٍ كبيرةٍ في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 10 نوفمبر 2018

5 طرق بسيطة لتعيش حياتك بشكل إيجابي بعيداً عن التشاؤم

يتعرض الإنسان خلال حياته اليوميّة للعديد من الضغوطات إن كان في العمل أو المنزل، وهذا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 26 سبتمبر 2017

التعامل مع الأفكار التشاؤمية

يحيط بمرض الاكتئاب قدر كبير من سوء الفهم، فهو حالة تصيب واحداً على الأقل من بين كل خمسة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 14 فبراير 2015