كيف نتعامل مع الكوارث؟

تفاجئك الحياة أحياناً بالمصائب؛ حيث يكون بعضها سهلاً ويمكن التغلب عليه، لكن في بعض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الموت    clock icon 16 يناير 2022

سر السعادة: فن التعامل مع الحزن بطريقة أفضل

نحن دائماً نفضل تجنُّب المشاعر السلبية، لكنَّ هذه المشاعر لها وظيفتها، فحتى البكاء يمكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 12 أكتوبر 2021

5 طرائق لدعم الشخص المكلوم

يؤثر ألم الفقد علينا على كل المستويات: عاطفياً وجسدياً وروحياً وعقلياً. لا يمكننا التحكم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 8 أغسطس 2021

كيف نتجاوز فقدان شخص عزيز؟

الإنسان كائنٌ اجتماعي بالفطرة، يعيش ضمن عائلة وأقارب وأصدقاء، فهو مفطور على مشاعر الحُب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الموت    clock icon 26 فبراير 2021

13 نصيحة للتخلص من الحزن

عندما تلقي نظرة على حياتك، لعلَّك تفكر كيف مضى الوقت بسرعة دون أن تدرك كيف وصلت إلى ما أنت .. المزيد
clock icon 9 دقيقة دروس الحياة    clock icon 27 ديسمبر 2020

نصائح مهمة للتخلّص من مشاعر الحزن

الحزن هو شعور سلبي مزعج ينتاب الإنسان بين الحين والآخر وينعكس على حياته ليُسبّب له المزيد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 سبتمبر 2018

7 نصائح مهمة لتتخلص من مشاعر الحزن

يشعر الإنسان في بعض الأوقات بأنّ همومه وأحزانه أصبحت أكبر من قدرتهِ على تحملها وهذا ما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 14 مايو 2018

10 أفكار سريعة تخلصك من الأحزان التي تعيشها

أحياناً تغرقنا الأحزان حتى نعتاد عليها فتصبح جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتصبح السعادة أمر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 5 مارس 2018

6 طرق تعلّمك كيف تتخلص من كل أحزانك

نتعرّض خلال حياتنا اليومية إلى الكثير من المواقف والأحداث التي تشعرنا بالحزن فيصعب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 28 ديسمبر 2017

8 وسائل فعّالة للتخلّص من الحزن

قد يمر الإنسان في حياته ببعض الأيّام والفترات التي يشعر فيها بالحزن الشديد وذلك لعدة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 13 أكتوبر 2017

8 خطوات توصلك إلى حياة سعيدة بعيداً عن الأحزان والهموم

ظروف الحياة الصعبة والتحدّيات والصعوبات هي أقدار كتبت علينا منذ ولادتنا لكنّ الإنسان .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 31 مايو 2017

8 طرق ترفع من مستوى سعادتك وتخلّصك من الحزن والقلق

يشعر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بتراكم المشاعر الحزينة في داخله مما يفقدهُ متعة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 7 أبريل 2017