الإحباط والاكتئاب

أسباب الإكتئاب والإحباط وطرق التخلص منهما

6 طرق بسيطة للتخلص من الخجل الزائد

الخجل هو أحد الأحاسيس التي تؤثر سلباً على نفسية الإنسان فيشعر الشخص بالحزن والضعف وأنّه .. المزيد
الخجل    clock icon 16 مارس 2019

7 علامات تشير إلى أنّك قد تصاب بالاكتئاب قريباً

إذا أردنا أن نتحدّث عن الأمراض النفسيّة ودورها في التأثير السلبي على حياة الإنسان فإنّ .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 22 فبراير 2019

أسباب الاكتئاب الشتوي وطرق علاجه

يُعرّف الأطباء الاكتئاب الشتوي بأنّه اعتلال عقلي يتمثّل في سيطرة المشاعر السلبية على .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 21 نوفمبر 2018

كيف تعيش بعيداً عن الاكتئاب؟

تحدث الاضطرابات النفسية على اختلاف أنواعها خللًا غير طبيعيّ في سلوكيّات الإنسان .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 29 أكتوبر 2018

6 نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من مخاوفك

يحدث الخوف نتيجة التعرّض لخطر ما أو التعرّض لتهديد متصور، لكن عند البعض تكون حالات الخوف .. المزيد
الخوف    clock icon 3 سبتمبر 2018

7 طرُق للتخلُّص من الخجل بشكل نهائي

أن تكون شخصاً خجولاً يعني أن تكون مُنطوياً على نفسك مُنعزلاً عمّن حولك خائفاً من التواصل .. المزيد
الخجل    clock icon 23 يوليو 2018