الإحباط والاكتئاب

إنَّ أكبر المخاوف التي قد تواجهنا في الحياة، هي الخوف من الخسارة، فالخوف من فقدان ما لديك .. المزيد

بخلاف العقلية التقليدية القائلة إنَّه من الأفضل ترك التعاطف والعطف خارج مكاتب العمل، .. المزيد

لا يوجد إنسان في هذا الكوكب إلَّا وقد مرَّ في مرحلة ما من مراحل حياته بالشعور بالذنب تجاه .. المزيد

يوجد مَثَلٌ يقول: "يعيش الاكتئاب في الماضي، بينما يعيش القلق في المستقبل"؛ إنَّها من أكثر .. المزيد

قد يكون الاكتئاب أحد أسوأ أنواع الآلام التي قد يختبرها أي إنسان على وجه الأرض، والتي تفوق .. المزيد

يعدُّ الألم النفسي في كثير من الأحيان أشد وأقسى من الألم الجسدي، ومن خلال تجربتي أعلم .. المزيد

تراودنا جميعاً أفكار سلبية، ونعلم أنَّ هذه الأفكار تمنعنا من الشعور بالسعادة وخوض تجارب .. المزيد

350 مليون شخص حول العالم مصابون بالاكتئاب حسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، وفي الواقع هو .. المزيد

إذا كنت تعاني من الاكتئاب، أو شعور مفاجئ بالحزن لا تعلم سببه فلا بدَّ أنَّك تتساءل لماذا .. المزيد

يعاني معظمنا من خوفهم من الفشل، وقد يصل بنا الخوف إلى درجة عدم محاولة تجربة أي شيء نودُّ .. المزيد

ليس من السهل أبداً معايشة الاكتئاب، ويمكن أن يصبح الأمرُ أشدَّ تعقيداً حتَّى حين تُضيف .. المزيد

في فيلمٍ (Collateral beauty) لـ "ويل سميث" يفقد البطل ابنته الوحيدة بحادث مؤلم، وهذا ما يسبب له صدمة .. المزيد