أهمية تجنب التعامل بجديَّةٍ مع الحياة

لن تصدق مدى جديتي في معاملة الحياة حتى بضع سنوات، وعندما أنظر إلى الوراء أضحك حينما أتذكر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 2 فبراير 2023

عادتان يوميتان للشعور بالتفاؤل في الأوقات الصعبة

لقد عشنا خلال العامين الماضيين صدمة عالمية؛ فنحن مرهقون من التعامل مع الخوف واليأس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 1 فبراير 2023

4 خطوات لإعادة الحياة إلى مسارها الصحيح

هل اختبرت شعور أن تكون في قمة أدائك وثقتك؟ وأنَّ كلَّ شيء يسير بأفضل حال؟ ثم ما يلبث أن يحدث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 1 فبراير 2023

هل هناك حدٌّ لتنظيم حياتك وتحسينها؟

كان والدي راوياً جيداً وغالباً ما علمني دروساً باستخدام الأمثلة، وأخبرني ذات مرة أنَّك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 31 يناير 2023

6 فوائد يعود بها الامتنان على جسدك وعقلك

يدرك معظم الناس أنَّ العقل والجسد مرتبطان؛ فحقيقة أنَّ العقل السليم في الجسم السليم، هي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 29 يناير 2023

6 عادات منشطة يمكنك القيام بها خلال اليوم

تحقيق الأهداف والإرهاق أمران متضادان وطوال سنوات جربت عادات مختلفة لمعرفة أيُّها من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 27 يناير 2023

7 نصائح تجعل البدء بمرحلة جديدة في الحياة أمراً ممتعاً وأكثر سهولةً

بصفتي أمَّاً فقد كان من بين ما أخشاه هو أن نضطر إلى الانتقال مع ما يترتب على ذلك من تغيير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 27 يناير 2023

36 فكرة للعيش بأسلوب مختلف

أن تعيش بطريقة جيدة يعني أنَّك ستعيش بأسلوب مختلف؛ أي ستقوم بنوع من التغيير بطريقة ما، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 21 يناير 2023

سر قضاء عطلة نهاية الأسبوع تعيد لك نشاطك وحيويتك

إذا كنت تشعر بالإرهاق بعد أسبوعٍ طويل وشاق، فكيف تستعيد نشاطك خلال عطلة نهاية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 19 يناير 2023

كيف تبقى في أفضل حالاتك عندما تعيش ظروفاً سيئة؟

لقد كان العامان الماضيان صعبين جداً على أقل تقدير؛ فمعظم الناس فقدوا وظائفهم، وأفلست .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 19 يناير 2023

خمسة أفلام مصرية ستدفعك للقول يا سلام يا مصر

قد تكون من الأشخاص الذين لم يكتشفوا بعد أنَّنا في العالم العربي نمتلك صناعة سينمائية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 30 ديسمبر 2022

4 تغييرات تحتاج إلى القيام بها من أجل حياة هادئة

نحن نظنُّ أنَّ الناس يجب أن يكونوا لطفاء، وأنَّه كان علينا التغلب على غضبنا مع بلوغنا، لكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 28 ديسمبر 2022