مقالات اسلوب حياة

11 خطوة لبناء عادات مسائية

في عام 1961، نشر ماكسويل مالتز (Maxwell Maltz)، الحاصل على دكتوراه في الطب، كتاباً بعنوان "علم .. المزيد

6 دقيقة اسلوب حياة

15 فبراير 2021

أفكار لا تنضب: 3 دروس تعلمك إياها المطاعم في ظل جائحة كورونا

إن كنت أحد المعجبين بالمسلسل الكوميدي الشهير فريندز (Friends)، فستتذكر الحلقة التي ابتاع .. المزيد

3 دقيقة دروس الحياة

9 فبراير 2021

الطاقة المتجددة: أنواعها، وفوائدها، وسلبياتها

يسعى البشر دائماً إلى الحصول على الطاقة التي تُعدُّ مكوناً أساسياً من مكونات الوجود، .. المزيد

5 دقيقة البيئة

7 فبراير 2021

10 استراتيجيات تساعدك في تقبل التغيير في الحياة مهما كان قاسياً

التغيير هو طبيعة الحياة، وقد ندرك ذلك عندما نفكِّر في الحياة والموت، ومرور الوقت وسيره .. المزيد

8 دقيقة دروس الحياة

4 فبراير 2021

أثر الرياضة في الصحة النفسية

يقول الرسول صلَّى الله عليه وسلم: "علموا أبناءكم السباحة والرمي، والمرأة المغزل"، حيث .. المزيد

4 دقيقة رياضة

1 فبراير 2021

3 دروس حياتية تعلمتها بعد تأجيل زفافي بسبب جائحة كورورنا (COVID-19)

أصبحت الحياة في ظل جائحة كورونا (COVID-19) محفوفة بالصعاب أكثر من أي وقت مضى، فقد اعتقدنا في .. المزيد

4 دقيقة دروس الحياة

29 يناير 2021

كيف تنظم إيقاع حياتك؟

قال صديقي برينت (Brent): "هيا بنا"، رافعاً يده اليسرى عن مقبض الدراجة ومشيراً بسبابته، بما .. المزيد

4 دقيقة دروس الحياة

29 يناير 2021

هل تبحث عن مغزى الحياة؟ انظر إلى تجاربك الأكثر خطورة

في العامين الماضيين، تعرضت حياتي لسلسلة من التجارب الصعبة: إذ ماتت جدتي، وخضعت لعملية .. المزيد

2 دقيقة دروس الحياة

27 يناير 2021

كيف تساعدك ركائز الحياة الخمس على تحقيق التوازن في الحياة؟

هل سنحت لك الفرصة مؤخراً للتوقف وإلقاء نظرة على المكانة التي وصلت إليها في الحياة .. المزيد

6 دقيقة دروس الحياة

26 يناير 2021

الدروس المستفادة من وباء كورونا المستجد

لقد خطر لي في وقت سابق أنَّه ربما لا ينبغي لي كتابة هذا المقال، ولكن لم يكن هذا التردد هو الشك .. المزيد

8 دقيقة دروس الحياة

26 يناير 2021

السعادة عمل يومي

عندما نفكر في حياة سعيدة، فقد يكون من المغري التفكير بحفل كبير، أو التفكير في المناسبات .. المزيد

3 دقيقة السعادة

25 يناير 2021

هل ترغب أن تكون من الرحالة الرقميين؟ إليك بعض النصائح

نحن نمر في الحياة بأوقات ساحرة لا مثيل لها، أو أوقات عصيبة في بعض الأحيان، لكنَّنا لا نعلم .. المزيد

6 دقيقة السياحة والسفر

24 يناير 2021

اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

كيف تستعيد لياقتك في أسلوب الحياة المكتبي؟

دليل لممارسة التمارين في نظام عجز السعرات الحرارية

17 شيئاً لا يُشترَى بالمال

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في صحة شعركِ؟ تعرَّفي على الحلول