اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

رياضة الجمال والعناية الشخصية دروس الحياة السعادة السياحة والسفر ديكور البيئة فن الاتكيت الإعلام العناية بالمنزل
Article image

كيف تستعيد لياقتك في أسلوب الحياة المكتبي؟

clock icon 8 دقيقة اسلوب حياة
Article image

دليل لممارسة التمارين في نظام عجز السعرات الحرارية

clock icon 10 دقيقة رياضة
Article image

17 شيئاً لا يُشترَى بالمال

clock icon 6 دقيقة دروس الحياة
Article image

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في صحة شعركِ؟ تعرَّفي على الحلول

clock icon 4 دقيقة العناية بالشعر
Article image

3 نصائح تحمي سعادتنا من قوى الحياة الحديثة التي قد تدمرها

إحدى أكبر مفارقات الحياة هي تراجع معدَّلات السعادة في ظل ازدياد وسائل الراحة بمرور .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 21 أكتوبر 2021
Article image

كيف تكون سعيداً وفقاً للعلم؟

في عام 2014، أطلق اثنان من علماء النفس في جامعة "كاليفورنيا، بيركلي" (University of California, Berkeley)، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السعادة    clock icon 20 أكتوبر 2021
Article image

6 خطوات بسيطة لتكون سعيداً

"لتكون سعيداً في حياتك، أهم شيء هو الاستمتاع بها"، الممثلة البريطانية أودري هيبورن (Audrey .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 18 أكتوبر 2021
Article image

11 أمراً لا يهتم بها الأشخاص السعيدون

أحد أكبر التحديات التي تواجه الخبيرين والقادة في فترة ما بعد الجائحة هو مساعدة أنفسهم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 17 أكتوبر 2021
Article image

11 عادة لتعيش حياة أكثر سعادة

يضمن لك إدراج عادات فعالة في روتينك اليومي عيش حياة سعيدة وصحية، سواء عندما تُدير استخدام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 16 أكتوبر 2021
Article image

3 طرق لإضفاء حس الإمكانية إلى حياتك

منذ عدة سنوات انتقلت إحدى صديقاتي من مدينة نيويورك إلى مدينة بورتلاند مع عائلتها للأسباب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 16 أكتوبر 2021
Article image

5 طرق مثبتة علمياً لتعزيز السعادة على الفور

إن كنتَ تشعر بأنَّك مرهق أو مستنزف أو حزين فلستَ وحدك، فالجائحة وتدهور الاقتصاد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 15 أكتوبر 2021
Article image

10 عادات يمارسها الناس السعداء

إذا كانت هناك رغبة واحدة يشترك فيها البشر جميعاً فهي السعادة؛ فبالنسبة إلى الأمريكيين، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 14 أكتوبر 2021
Article image

من هم الأشخاص الذين إن رافقتهم زادت سعادتك؟

هناك أوقات نرغب فيها جميعاً في عزل أنفسنا عن العالم وأن نكون وحدنا، بالطبع، على الأمد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة علاقات    clock icon 13 أكتوبر 2021
Article image

الحيوانات الأليفة: أنواعها وفوائدها ومخاطرها

يُضفي وجود الحيوانات الأليفة في المنزل، جوَّاً من السعادة والبهجة على كل أفراد الأسرة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 13 أكتوبر 2021
Article image

سر السعادة: فن التعامل مع الحزن بطريقة أفضل

نحن دائماً نفضل تجنُّب المشاعر السلبية، لكنَّ هذه المشاعر لها وظيفتها، فحتى البكاء يمكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 12 أكتوبر 2021
Article image

50 حكمة لعيش حياة رغيدة

قال "إبكتيتوس" (Epictetus): "عندما توضع المعايير، يكون عمل الفلسفة هو التحقق منها والدفاع عنها، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة دروس الحياة    clock icon 11 أكتوبر 2021