اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

رياضة الجمال والعناية الشخصية دروس الحياة السعادة السياحة والسفر ديكور البيئة فن الاتكيت الإعلام العناية بالمنزل
Article image

كيف تستعيد لياقتك في أسلوب الحياة المكتبي؟

clock icon 8 دقيقة اسلوب حياة
Article image

دليل لممارسة التمارين في نظام عجز السعرات الحرارية

clock icon 10 دقيقة رياضة
Article image

17 شيئاً لا يُشترَى بالمال

clock icon 6 دقيقة دروس الحياة
Article image

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في صحة شعركِ؟ تعرَّفي على الحلول

clock icon 4 دقيقة العناية بالشعر
Article image

3 استراتيجيات للعيش الحد الأدنى من البساطة

تعني البساطة أموراً مختلفةً جداً لأناس مختلفين؛ إذ ما يَعُدُّه شخص يعيش في وسط مدينة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 29 أبريل 2022
Article image

البهجة السوداوية الناجمة عن العيش في عالم جميل وقاس

إنَّه لوقتٌ عصيب أن تكون متفائلاً، فالتغير المناخي منتشر على نطاق واسع وسريع وشديد، وخطر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 28 أبريل 2022
Article image

التأثير الذي تحدثه التمرينات الرياضية في الجسم

يتحرك الناس اليوم أقل من أي وقت مضى، ولقد كان الانحدار سريعاً خلال أقل من جيلين؛ إذ يذكر أحد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة رياضة    clock icon 27 أبريل 2022
Article image

السعادة ومستوياتها

قد لا تبدو السعادة فكرةً سهلة بعد أن تدرك أنَّ لهذه الكلمة المفردة مفاهيم متنوعة، مثل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السعادة    clock icon 25 أبريل 2022
Article image

كيفية توجيه الملل للقيام بأشياء مفيدة

إذا فكرت في الملل عموماً، فقد تَعُدُّه أمراً تافهاً، ولكنَّه جزء من الحياة، وبلوى تؤثر في .. المزيد
clock icon 8 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 25 أبريل 2022
Article image

لم يمنحنا التخلي عن الإفراط في التفكير السعادة المرجوة؟

التعرُّف إلى شيء ما يمنحنا إحساساً بالسيطرة؛ إذ عندما نتمكن من فهم شيء ما، فإنَّنا نعتقد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 24 أبريل 2022
Article image

كيف تتنفس بصورة أفضل؟

لا تعلمون متى ستلتقون بشخص سيغير مسار حياتكم. وبالنسبة إليَّ، حصل الأمر منذ نحو خمس سنوات، .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 أبريل 2022
Article image

إعادة تصوُّر الحياة

ألن يكون من الجميل عَدُّ التقدم في العمر أمراً مُبهجاً بدلاً من أن يكون مُخيفاً؟ لقد كان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة دروس الحياة    clock icon 22 أبريل 2022
Article image

هل تمر بيوم عصيب؟ 5 خطوات سهلة لتغيير سير الأمور

كان كتاب "ألكسندر واليوم الرهيب، والفظيع، وغير الجيد، والسيئ جداً" (Alexander and the Terrible, Horrible, No .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 21 أبريل 2022
Article image

كيفية التعامل مع أزمة وجودية

هل أنت منهك من السعي في الحياة والقيام بالأشياء الرتيبة نفسها بشكل متكرر؟ أصبحت الأشياء .. المزيد
clock icon 11 دقيقة دروس الحياة    clock icon 21 أبريل 2022
Article image

هل السعادة مفتاح المشاركة؟

"تسقط فتاة صغيرة من سريرها ذي الطابقين وتصطدم بالأرض بقوة (ربما كُسِرَت ساقها وتعاني من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 20 أبريل 2022
Article image

كيف تتعامل مع الحياة عندما تبدو غير واقعية؟

في معظم الأحيان، يتعامل معظم الناس مع الواقع من دون إمعان، ويمضون حياتهم بسلاسة وبشعور .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 18 أبريل 2022