اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

رياضة الجمال والعناية الشخصية دروس الحياة السعادة السياحة والسفر ديكور البيئة فن الاتكيت الإعلام العناية بالمنزل
Article image

عيش بسيط أم رفاهية ذكية؟ مقارنة تحدد الأفضل لحياتك

clock icon 13 دقيقة اسلوب حياة
Article image

4 خطوات لتنظيم حياتك

clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة
Article image

السياحة في الخليج ما الذي يريده زوار الخليج الآن؟

clock icon 5 دقيقة السياحة والسفر
Article image

17 نصيحة للتمهُّل والاستمتاع بالحياة

clock icon 6 دقيقة دروس الحياة
Article image

كيف تساعدك الكتابة على تحقيق السعادة؟

لا يكاد يمر يوم من دون أن يُذكَر التأمل في الأخبار؛ إذ قد أصبحت هذه الممارسة الموجودة منذ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 9 يناير 2022
Article image

4 أشياء يمكنك القيام بها عندما تشعر بالإرهاق والتعب من الحياة

يمكن أن تكون الحياة متعبة في بعض الأحيان؛ إذ يبدو أنَّنا نعيش في مجتمع يمجد الانشغال ويجعل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 9 يناير 2022
Article image

5 عادات سيئة يجب تجنبها في الصباح

تُعَدُّ العادات الصباحية الجيدة جزءاً أساسياً من الرعاية الذاتية؛ إذ إنَّها تؤثر في كل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 8 يناير 2022
Article image

ما هو التفسير العلمي لنشوة العداء وما هي فوائدها؟

غالباً ما تُستخدَم نشوة العدَّاء كحافز لإقناع المترددين بأن يمارسوا رياضة الجري، وتوصف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة رياضة    clock icon 8 يناير 2022
Article image

كيف تشعر بالسعادة في اتخاذ القرار؟

قبل ثلاثين سنة انتقلتُ من الشرق الأوسط إلى تورونتو (Toronto)، لقد كان تغييراً كبيراً من العيش .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 7 يناير 2022
Article image

كيف قد يغير المشي طريقة تفكيرك؟

وجد استطلاع أجرته الشركات في مجال السفر الشهر الماضي، أنَّ غالبية الأمريكيين غيروا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة رياضة    clock icon 7 يناير 2022
Article image

كيف تؤثر التمرينات الرياضية في مستوى السعادة؟

يرغب الجميع في أن يكونوا سعداء، وقد تتعدد معاني السعادة تبعاً لاختلاف الأشخاص .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 3 يناير 2022
Article image

كيف تشعر بالراحة والنشاط بعد عطلة نهاية الأسبوع؟

عطلة نهاية الأسبوع هي الوقت المثالي للاسترخاء والراحة، ولكن دعنا نواجه الأمر؛ قد يضطر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 30 ديسمبر 2021
Article image

كيف تحافظ على صحة موظفيك وسعادتهم؟

عندما يكون الموظفون سعيدين، يصبحون أكثر إنتاجيةً، ويقدمون نتائج أفضل؛ حيث وجدت دراسة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحفيز الموظفين    clock icon 27 ديسمبر 2021
Article image

4 أسباب تدفع الأشخاص الناجحين لممارسة الجري

يستمتع العديد من أنجح الأشخاص في العالم بالجري؛ لكن في الكثير من الأحيان لا يتعلق الأمر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 ديسمبر 2021
Article image

كيف تبدأ يومك بنشاط وحيوية؟

يبدأ بعض الناس نهارهم بالقفز مباشرة من السرير مستعدين لبدءِ نهارٍ حافل، بينما يكافح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 23 ديسمبر 2021
Article image

7 ممارسات لكي تستمتع بإجازتك

لقد أخذتُ عطلة لشهر يونيو/ حزيران بأكمله؛ تماماً كما فعلتُ في شهر ديسمبر/ كانون الأول، ولم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 22 ديسمبر 2021