اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

رياضة الجمال والعناية الشخصية دروس الحياة السعادة السياحة والسفر ديكور البيئة فن الاتكيت الإعلام العناية بالمنزل
Article image

عيش بسيط أم رفاهية ذكية؟ مقارنة تحدد الأفضل لحياتك

clock icon 13 دقيقة اسلوب حياة
Article image

4 خطوات لتنظيم حياتك

clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة
Article image

السياحة في الخليج ما الذي يريده زوار الخليج الآن؟

clock icon 5 دقيقة السياحة والسفر
Article image

17 نصيحة للتمهُّل والاستمتاع بالحياة

clock icon 6 دقيقة دروس الحياة
Article image

فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ

الحقيقة المخيفة هي أنَّ تركيز العقل يتقلص مع تقدُّم العمر؛ حيث تتلاشى ذاكرتنا وتركيزنا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 20 مارس 2022
Article image

كيف تهرب من وضعك الراهن الذي لا يطاق؟

في العقد الماضي، قمت أنا وزوجتي "هيذر" (Heather)، بإجراء بعض التغييرات الهامة في حياتنا؛ إذ قبل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 18 مارس 2022
Article image

أهمية المشي لصحة القلب والعظام والعضلات

أدَّت القيود المفروضة بسبب تفشي الجائحة إلى بدء كثير من الناس بممارسة رياضة المشي؛ ويعود .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 18 مارس 2022
Article image

كيف تعيش بفرح وتتخلص من الحزن؟

كلنا معرضون للخسارة في هذه الحياة، وللخسارة نوعان إما خسارة البشر أو خسارة الأشياء. .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السعادة    clock icon 17 مارس 2022
Article image

ما هي فوائد تمرينات الجلوس؟

نعلم أنَّ البقاء جالساً لفترة طويلة، يمكن أن يكون مسبباً رئيساً للعديد من الأمراض، ولكن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 17 مارس 2022
Article image

5 نصائح لتكون أكثر سعادةً

بينما أكتب، يبدو الجوُّ قاتماً من نافذتي. وكلُّ شيءٍ رمادي والأيام تصبح أقصر، ففي منتصف .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 11 مارس 2022
Article image

10 أشياء صغيرة وغير متوقعة ستجعلك سعيداً

نحن لا نتعب أبداً من التفكير في السعادة، أليس كذلك؟ الحياة أجمل بكثير عندما تكون قادراً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 7 مارس 2022
Article image

3 مشاعر يؤدي التخلص منها إلى تحقيق سعادة أكبر

كلٌّ منَّا يحمل جروحاً عاطفية من ماضيه ولا يوجد شخص على قيد الحياة لم يشعر بالحزن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 6 مارس 2022
Article image

فكر في ما تحتاجه بحق للتقليل من رغباتك

هل يمكن تغيير هوس الشراء إلى الاكتفاء بالحاجات الأساسية في عصر الهوس الاستهلاكي الذي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 مارس 2022
Article image

كيف يساعدك الامتنان على التخلص من الاستياء وآثاره السلبية؟

كنتُ أُجري أبحاثاً عن الشعور بالامتنان، وقد استمرت 25 عاماً؛ خاصةً في مجال التعليم، وكلما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السعادة    clock icon 5 مارس 2022
Article image

الفلسفة الرواقية: وصفة بسيطة لحياة سعيدة

تقدِّم الفلسفة الرواقيَّة أنموذجاً عن الحياة السهلة والبسيطة والمريحة، وترتكز على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 4 مارس 2022
Article image

هوس عمليات التجميل

"مراهقة بريطانية خضعت لـ 25 عملية تجميل"، "شاب كوري غيَّر شكله تماماً"، "فتاة روسية جعلت من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 1 مارس 2022