8 طرق ترهقك بها الثقافة التنظيمية شديدة التنافسية
تؤمِن العديد من الشركات أنَّ الثقافة التنظيمية المنافِسة والضغط في العمل يعطي نتائج .. المزيد
24 يوليو 2021 
3 نصائح لتجنُّب الإرهاق بسبب برنامج زوم (Zoom)
لقد غيَّرَت هذه الجائحة التي حلَّت على العالم برمَّته الطريقة التي نمارس بها حياتنا، حيث .. المزيد
لماذا يجب عليك التوقف عن العمل ساعات طويلة؟ وكيف تفعل ذلك؟ - الجزء (2)
لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن العوامل التي تدفع الناس نحو العمل ساعاتٍ طويلة، .. المزيد
لماذا يجب عليك التوقف عن العمل ساعات طويلة؟ وكيف تفعل ذلك؟ - الجزء (1)
هل تساءلتَ قَطُّ عن تأثير ساعات العمل الطويلة في صحتك، ووضعك المادي، وعلاقاتك، وسلامتك .. المزيد
كيف تعزز المرونة وتمنع نفسك من الإرهاق؟
تحاول المنظمات وكبار القادة غالباً تحسين الربح والإنتاجية من خلال المطالبة بإنجاز .. المزيد
الفرق بين الإجهاد والإنهاك في العمل
الفرق كبيرٌ بين الإجهاد والإنهاك، فكيف تَعرف بأيِّهما أُصيب فريقك؟ يُمثِّل إنهاك .. المزيد
كيف تتعامل الشركات مع إرهاق الموظفين؟
يكون العام الجديد عادةً هو الوقت المناسب لاستعادة الموظفين نشاطهم وحيويتهم، ولكن مع .. المزيد
كيف تمنع العمل من المنزل من أن يستحوذ على حياتك الشخصية؟
يمكن أن يكون العمل من المنزل أمراً رائعاً حيث تتخلَّص مِن عناء المواصلات؛ ولكن عندما يكون .. المزيد
4 طرق لاستعادة التركيز والتوازن عندما يضربك الإرهاق في العمل
يقول أحدهم: "لا أحد يُكافَأ على الإرهاق"؛ إنَّه قول رائع، لكن كم شخصاً منَّا يتقيد بهذا .. المزيد
ماذا تفعل عندما تشعر بالإرهاق في العمل؟
لطالما كان التعب والإرهاق في مكان العمل من القضايا الهامة لعقود خلت، وذلك قبل وقت من .. المزيد
10 أمور يجب ألا تطلب من موظفيك فعلها
لا يجد بعض المديرين حرجاً في طلبِ أيِّ شيء مِن موظفيهم الذين يعملون لديهم دون عقد عمل .. المزيد
5 حلول تخلص مدمني العمل من الإحساس بالتوتر
لقد انتهى يوم عملك أخيراً، ذلك اليوم الذي يبدأ بالتخلُّص من تأثير ساعات من النوم ثم .. المزيد