ما هو مقدار وقت الفراغ الذي تحتاجه لتكون أكثر سعادة؟

لا شك أنَّ الشعور بالإرهاق الناتج عن قائمة مهامك يسبب لك الكآبة والحزن، ولكن تشير أبحاث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 25 يناير 2022

للرجال والنساء: 9 خطوات تجنبنا التأخر عن عملنا في الصباح

بعد مرور ثمانية عشر شهراً من جائحة فيروس كورونا التي ضربت الولايات المتحدة، بدأت الكثير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 21 يناير 2022

كيف تتعامل مع التسويف؟

نقوم جميعنا بالتسويف أو تأجيل بعض الأمور إلى حدٍ ما، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا الأمر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 18 يناير 2022

كيف تنظم وقت الفراغ للحصول على أكبر استفادة منه؟

أظهرَت دراسة حديثة أنَّ الأشخاص الذين يرَون في وقت الفراغ مضيعةً للوقت، هم أكثر عرضة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 11 يناير 2022

إنتاجية هايكو: كيف تزيد القيود الزمنية من تركيزك وترفع إنتاجيتك؟

قبل عقد من الزمن كتبتُ عن إنتاجية "هايكو" (haiku) وكيف يمكن أن تجعلنا القيود أكثر إنتاجية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 8 يناير 2022

كيف تتخلص من عادة الإفراط في مشاهدة العروض التلفزيونية؟

هل أنت شخص يشاهد العروض التلفزيونية بإفراط، وتسبَّبَت الجائحة في تعزيز ميلك هذا؟ لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 28 ديسمبر 2021

5 طرق تمكن الوالدان العاملان من تنظيم نشاطات أطفالهما

يُعَدُّ العمل مع تربية الأطفال في الوقت نفسه مهمة تجعل الوالدين دائمي الانشغال؛ وذلك حتى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 24 ديسمبر 2021

لماذا نشعر بأن الأوقات الممتعة تمضي بسرعة؟

ينتظر العديد من الأشخاص قدوم العطلة الصيفية بفارغ الصبر، خاصةً بالنسبة إلى نصف .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 18 ديسمبر 2021

9 خطوات لتحقيق المزيد من الإنجازات في وقت أقل

يميل الناس إلى الاعتقاد بأنَّه يجب عليهم أن يكونوا منتجين من اللحظة التي يستيقظون فيها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 17 ديسمبر 2021

كيف تحقق أقصى استفادة من وقتك؟

كيف تستخدم وقتك في العمل؟ وكيف تستخدم وقتك في المنزل؟ وهل وضعتَ قائمة مهامك لهذا اليوم؟ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 16 ديسمبر 2021

12 نصيحة للتخلص من التسويف

هناك العديد من الأسباب الوجيهة لعدم تمكُّنك من إنجاز الأمور، وفي الكثير من الأحيان هناك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 15 ديسمبر 2021

أهمية استخدام التقويم عبر الإنترنت

إذا كنت تستخدم تقويماً عادياً، فربما لا ترى ضرورة لاستخدام تقويم يعمل عبر الإنترنت، فقد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 10 ديسمبر 2021