بين مقابض الأبواب وأباريق القهوة وبرَّادات المياه والطاولات المشتركة وغيرها، يلمس الموظفون عدة أسطح ملوثة بالجراثيم طوال اليوم، ويمكن أن يؤدي التعرض لهذه الكائنات الدقيقة إلى الإصابة بعدة أمراض تتراوح بين فيروس الجهاز التنفسي المخلوي ونزلات البرد الشائعة، والإشريكية القولونية، والسالمونيلا، وغيرها.
أكثر 9 أماكن تلوثاً في المكتب
1. لوحة المفاتيح
أنت تقضي يومك في أيام أسبوع العمل في الكتابة باستخدام لوحة المفاتيح، لكن هل فكرت يوماً في المفاتيح التي تضغط عليها باستمرار؟
يقول أحد الأطبَّاء: "يمكن العثور على أكثر من 3000 كائن حي في كل 2.5 سم مربع على لوحة المفاتيح".
يعمل كثير منَّا الآن في وظائف، فنجلس أمام شاشات الكمبيوتر ولوحات المفاتيح مدة تصل إلى ثماني ساعات يومياً، أي ما يقرب من 2000 ساعة كل عام، فإذا فكَّرت في الموظفين الذين يتناولون طعام الغداء على مكاتبهم دون غسل أيديهم، فستجد أنَّ هذه البكتيريا تنتقل مباشرة إلى أفواههم، لذا في المرة القادمة التي تنظف فيها مكتبك، نظِّف لوحة المفاتيح أيضاً.
2. مقبض الباب
أنت تمسك مقبض الباب للدخول إلى الحمام، وتفعل الشيء نفسه للدخول إلى غرفة الاستراحة، ومكتب رئيسك، وصالة الألعاب الرياضية بالشركة، فهل تلاحظ ذلك؟ الآن فكِّر في جميع الأشخاص الآخرين الذين يفعلون الشيء نفسه طوال اليوم، ومقبض الباب بلا شك هو أكثر الأماكن تلوثاً في المكتب؛ بسبب العدد الهائل من الأيدي التي تلمسه يومياً، وأفضل طريقة لتجنُّب المرض الذي قد تتعرض له هي الحفاظ على نظافة اليدين، ولا يتعيَّن عليك فعل ذلك إلى الحدِّ الذي تستخدم فيه معقم اليدين فوراً بعد لمس مقبض الباب، ولكن من الضروري تطهير يديك بمجرد جلوسك في مكان عملك، ومرة أخرى خاصة قبل الأكل، واحرُصْ على غسل يديك بالصابون والماء الساخن، أو استخدم معقم اليدين، وافرك يديك وبين أصابعك أيضاً، وطهِّرْ يديك بعد ركوبك سيارتك أيضاً، إذ أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ مقبض الباب الرئيس للمبنى، هو أحد أكثر الأماكن تلوثاً.
3. الميكروويف أو الثلاجة المشتركة
غرفة تناول الطعام منطقة مزدحمة، يتردَّد عليها الزملاء طوال اليوم، ففكِّر في جميع الأشخاص الذين يدخلون إلى الغرفة لأخذ شيء ما من ثلاجة الشركة أو تسخين بقايا طعامهم.
هذه هي أكثر الأماكن عرضة للجراثيم؛ لأنَّنا نلمس هذه المناطق مباشرة قبل تناول الطعام، وإذا كانت لديك شكوك في أنَّ مكتبك لا يُنظَّف تنظيفاً جيِّداً، فيمكنك مسح هذه المناطق باستخدام مناديل مطهِّرة، واحرُصْ أيضاً على غسل اليدين فوراً بعد إخراج الطعام من الميكروويف.
4. مبرِّد المياه
أنت تذهب إلى مبرِّد المياه في مكان عملك كل ساعة تقريباً لتحافظ على رطوبة جسمك، وتتحدث مع زملائك في العمل، ولكن هل كل هذه المياه المفلترة التي تشربها تحافظ على صحتك أم أنَّها تضرك؟
تشير بعض الدراسات إلى أنَّ مبرِّدات المياه هذه يمكن أن تكون بؤراً للبكتيريا، ولتجنُّب هذا، أحضِرْ زجاجة قابلة لإعادة الاستخدام معك، أو فكِّرْ في إجراء صيانة دورية لمبرِّدات المياه.
5. دورات المياه
بالنسبة إلى دورات المياه العامة وتلك الموجودة في المكاتب، يقضي الكثيرون وقتاً أطول فيها مقارنة بما يقضونه في منازلهم، وهذا يعني أنَّ دورات المياه تُستخدم استخداماً متكرراً، وفي معظم الأحيان لا تُنظف بالقدر الكافي، لذلك من الضروري تقليل استخدام الهواتف في دورات المياه، وبالطبع غسل اليدين بالماء والصابون عند الخروج منها.
6. طاولة المكتب
قد تعتقد أنَّ الطاولات المشتركة، مثل تلك الموجودة في غرفة الاستراحة أو غرف الاجتماعات متَّسخة؛ لأنَّ الآخرين يلمسونها، ولكنَّ مكتبك يجمع الجراثيم أيضاً، وحتى لو كان المكتب شخصياً، فثمة احتمال أن يلمسه الآخرون في وقت ما وينشرون الميكروبات عليه، مثل طاقم التنظيف، أو شخص ما يُسلِّم ملفاً أو رئيسك في العمل، فقد يكون مكتبك أيضاً عرضة للكائنات الحية الدقيقة المحمولة جواً، وتلك الموجودة في الرذاذ التي ينقلها الزوار إلى مكتبك، وما يزيد الأمر سوءاً هو قلة تنظيفه، ومن ثمَّ تتراكم هذه الجراثيم، وأفضل طريقة لتقليل الجراثيم هي تجنُّب التواصل، لكن من غير المنطقي أن تتجنَّب العمل على مكتبك، لذلك عليك مسح مكتبك جيِّداً باستخدام مطهِّرٍ بين الحين والآخر.
شاهد بالفيديو: 8 خطوات لترتيب غرفة مكتبك بشكل أنيق
7. أزرار المصعد
أظهرت الأبحاث التي أجريت على أزرار المصاعد في المستشفيات أنَّ عدد البكتيريا الموجودة على أزرار المصعد أعلى من تلك الموجودة على مقعد المرحاض العام، وتوجد المصاعد عادة في المكاتب والمطارات والفنادق والمباني السكنية وغيرها، فيلمس المئات من الناس كل يوم الأزرار نفسها بعد أن يكونوا قد لامسوا أنواعاً مختلفة من البكتيريا، وإذا لم تُنظَّف دورياً، يمكن أن تصبح هذه النقاط التي يلمسها كثير من الناس بسهولة أرضاً خصبة لانتشار البكتيريا والأمراض، لذا عليك غسل يديك مباشرة بعد لمس أزرار المصعد.
8. آلات البيع
آلات البيع هي من أكثر الأماكن التي تنتشر فيها الجراثيم في المكاتب، لأنَّها تتعرَّض إلى اللمس المتكرِّر إضافة إلى قلة تنظيفها، إضافةً إلى ذلك، تحتوي آلات البيع على عدة زوايا وشقوق، مثل الأزرار وفتحات الطعام التي يصعب تنظيفها وتصبح موطناً للبكتيريا التي يمكن أن تنتقل بسهولة، لذا من الضروري غسل اليدين بعد لمس أزرار ومقابض آلة البيع، وبالتأكيد قبل تناول الطعام الذي حصلت عليه للتو من آلة البيع في شركتك.
9. الهاتف الذكي
أظهرَت الدراسات أنَّ الهواتف الذكية ملوَّثة جداً، فأنت تضع هاتفك بجانبك على مكتبك وتتفقده كلما سمعت رنة، وتأخذه معك إلى الحمَّام وتتصفَّح وسائل التواصل الاجتماعي في دورة المياه، وتجلس لتناول غدائك مع شطيرة في يد وهاتفك في اليد الأخرى.
تُشير دراسة حديثة إلى أنَّ الهواتف الذكية مصدر تلوث عند الحديث عن انتشار الأمراض خلال الأوبئة، فهي تنقل التلوث من شخص لآخر، وهذا قد يزيد من حالات العدوى والوفيات عالمياً بسبب العدوى المكتسبة في المنشآت الصحية، لذا عليك تعقيم هاتفك تعقيماً متكرراً خاصة إذا أردت استخدامه في أثناء تناول الطعام، ويستحسن ألَّا تستخدمه في دورة المياه أبداً.
أضف تعليقاً