6 نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد عيد الأضحى

من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان لمشكلة زيادة الوزن خلال أيّام عيد الأضحى بسبب كثرة تناول .. المزيد
خسارة الوزن    clock icon 14 أغسطس 2019

5 شروط لأضحية عيد الأضحى

الأضحيّة هي إحدى شعائر الإسلام، التي يتقرّب بها المسلمون إلى الله بتقديم ذبح من الأنعام .. المزيد
مبادئ الإسلام    clock icon 6 أغسطس 2019

9 نصائح لتجنّب التسمّم الغذائي خلال الحج

يتعرّض الحجاج لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي خلال موسم الحج نتيجة ارتفاع درجات الحرارة عن .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 23 يوليو 2019

نصائح لتجنّب ضربة الشمس في الحج

تُعتبر ضربة الشمس من أكثر المشاكل الصحيّة الخطيرة التي يُصاب بها العديد من الحجاج نتيجة .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 23 يوليو 2019

5 طرق لقهر الاكتئاب النفسي

يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، وعادةً مايُصاب .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 22 يوليو 2019

7 خطوات للتخلّص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

مع التطور التكنولوجي الذي يشهده عصرنا الحالي ولدت ظاهرة الإدمان على مواقع التواصل .. المزيد