7 طرق للتغلب على الظروف الاقتصادية العصيبة

يواجه العالم اليوم ظروفاً عصيبةً دفعت عديدين إلى التوجُّه إلى المؤسسات الخيرية لأوَّل .. المزيد
استشارات مالية    clock icon 13 مايو 2020

5 أمور يجب معرفتها عن صيام الأطفال في رمضان

متى يجب أن يصوم الطفل؟ وكيف تقوم بتعويده على الصوم؟ 
رمضان    clock icon 9 مايو 2020

7 من أهم أعمال الخير في رمضان

نستعرض في هذا الفديو بعض أعمال الخير التي يُمكننا القيام بها في شهر الرحمة والمغفرة شهر .. المزيد
رمضان    clock icon 9 مايو 2020

8 وصايا لغذاء وصوم صحي في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك يتهافت الكثيرون على تناول المأكولات الدسمة بكمية أكبر من .. المزيد
رمضان    clock icon 4 مايو 2020

7 فوائد مذهلة للجزر ستجعلك تدمن تناوله

يُعتبر الجزر غذاءً صحّياً ومفيداً جدّاً وذلك لغناه بالفيتامينات، والمواد الغذائيّة، .. المزيد
التغذية    clock icon 3 مايو 2020

كيف تبقى على اطلاع بآخر أخبار فيروس كورونا دون أن تفقد عقلك؟

كيف تبقى على اطلاع بآخر أخبار فيروس كورونا دون أن تغرق في الأفكار السلبية وتتأثر حالتك .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 26 أبريل 2020

6 حلول بسيطة للتخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءاً هاماً من حياتنا اليومية، ولكنها أضحت مشكلةً كبيرة .. المزيد

7 نصائح لتغذية صحية سليمة

المَعدة هي بيت الداء، فإذا عَرفت ما هي نوعيّة غذائك، ونظّمت أوقات وجباتك، وزوّدت نفسك .. المزيد
التغذية    clock icon 15 أبريل 2020

هل تشعر بالضجر من الحجر الصحي؟ 7 نصائح من رائد فضاء

هل تعاني من الملل في ظل الحجر الصحي المفروض علينا جميعاً بسبب وباء كورونا، إليك بعض .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 5 أبريل 2020

6 أسباب تدفع الشخص للشعور بالتشاؤم

يوجد أسباب كثيرة تكمن وراء الشعور التشاؤم. نستعرض في هذا الفديو أكثر 6 أسباب تدفع الشخص .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 23 مارس 2020

5 علامات تدلُّ على أنّ الشخص متشائم

في هذا الفديو نستعرض 5 علامات تدل الشخص المتشائم. 
الصحة النفسية    clock icon 21 مارس 2020

6 طرق للتخلص من اكتئاب الشتاء

في شهور الشتاء الباردة قد يؤدي غياب أشعّة الشمس معظم الوقت وتدني درجات الحرارة وخمول .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 19 مارس 2020