كيف تتعامل مع البدانة
تعرف البدانة بأنها زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بأكثر من 20% وأسبابها عديدة ومن هذه .. المزيد
24 سبتمبر 2011 
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
الأرق هو عدم القدرة على النوم، وقد يستمر الأرق لمدة طويلة. هناك مجموعة عوامل متنوعة .. المزيد
الحكمة التاسعة عشرة: لاتطلب منه أن يخرجك من حالة ليستعملك فيما سواها، فلو أرادك لاستعملك من دون إخراج
نظرتَ، فوجدتَ أن كلاً من ظروفك ووضعك ومستواك الدراسي وجّهك إلى كلية الطب، وتأملت فوجدت .. المزيد
الشتائم وعلاجه
نسمع الشتائم في كل مكان وفي أحوال مختلفة بين الوالدين وأبنائهما، حيث تنتشر في البيئات .. المزيد
الراحة النفسية في الحياة
الراحة النفسية هي مطلب كل إنسان وكثير من الناس يفقدها
بسبب سوء إدارته لحياته لذلك نقدم .. المزيد
طرق جراحية مبتكرة لعلاج السمنة والوقاية من السكري
شهدت القاهرة انعقاد المؤتمر الدولي التاسع لجراحات مناظير البطن، الذي افتتح صباح الخميس .. المزيد
وجبة ممتعة وصحية
الكثير منا يتناولون وجباتهم اليومية في المطاعم و لكن السؤال المهم هو: هل ممكن أن تكون هذه .. المزيد
حركات لاارديه لها معان نفسيه
حركات لاارديه لها معان نفسيه
كل منا عاداته وطريقته في التعبير عنرأيه سواء بالكلام .. المزيد
الحكمة 18: إحالتك الأعمال على وجود الفراغ من رعونات النفس
أولاً: يجب أن نعلم أن ((الأعمال)) التي يعنيها ابن عطاء الله هنا هي الوظائف والأوامر .. المزيد
الذاكرة Memory ؟
الذاكرة والتعلم متماثلان . وتشمل اضطرابات الذاكرة ضعفاً في الذاكرة البعيدة ( النساوة .. المزيد
حقائق عن الدهون
لدى الكثير من الاشخاص تعتبر كلمة الدهون كلمة مزعجة وفي بعض الاحيان مقرفة، ولكن في الواقع .. المزيد