الهجرة مشروع لبناء حضارة إيمانية جديدة
عندما هاجر الرسول - صلى الله عله وسلم - من مكة، لم يَهجُر قلبه ترابَ مكة ولا الكعبة الرابضة في .. المزيد
4 نوفمبر 2013 
جلال الهجرة
إذا كانت الأَهِلَّةُ مواقيتَ للناس يقيسون بها أوقاتهم، ويؤرّخون حوادثهم، فإن في هلال .. المزيد
السمنة المرضية
السمنة المرضية (Morbid obesity):
تعتبر السمنة المرضية (Morbid obesity) اليوم المسبب الثاني للوفيات، من .. المزيد
خطوات لتكتسب الوزن بالطعام في أسبوعين
معظم الناس مهتمون بفقدان الوزن، أو بالمحافظة عليه، ولكن هناك من قد يحتاج لزيادة الوزن .. المزيد
البامية باللحم
• نوع الوصفة: الأطباق الرئيسية
• وقت التحضير: 50
• الكمية تكفي: 4
• درجة الصعوبة: .. المزيد
اختراع أول شوكولاتة تساعد فى فقدان الوزن
شاب بريطانى يبتكر نوعاً من "الشوكولاتة" وصفها الأطباء بأنها أول نسخة "صحية" من .. المزيد
كيف تصل للوزن المثالي
يمكن حساب الوزن المثالي باستخدام مؤشر كتلة الجسم BMI والعوامل التي تستخدم لحساب مؤشر كتلة .. المزيد
أكثر 5 أخطاء شيوعا عند اتباع حمية لإنقاص الوزن
جميعنا يسعى إلى الوصول إلى الوزن المثالي والتمتع باللياقة البدنية وفقدان أي وزن زائد .. المزيد
تمارين الظهر
إن الطريقة المُثلى للوقاية من آلام الظهر هي القيام بتمارين خاصة بالظهر مرتين أو ثلاث مرات .. المزيد
5 مفاهيم مغلوطة قد تفسد الحمية
توجد مفاهيم خاطئة عن الطعام والسعرات الحرارية لدى البعض مما يؤدي إلى السمنة، وعليه نقدم .. المزيد
فطور صحّي مصمّم لكِ !!!
إبدئي يومكِ بوجبة فطور صحية تناسبكِ وتمنحكِ الشعور بالشبع، كما تؤمن لكِ ما يحتاجه جسمكِ .. المزيد
قلم إلكتروني يقرأ كلمات القرآن الكريم
ورد في أخر أخبار التكنولوجيا قيام شركة ''النشريات الخيرية" التركية التي تعمل في طباعة .. المزيد