اكتئاب الوالدين وتأثيره على الأبناء

يعد الاكتئاب من الاضطرابات النفسيّة الشائعة، فعلى الصعيد العالمي، يُعاني أكثر من 300 .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 16 فبراير 2020

فوائد تناول السمك

يبدو أنّ السمك حتّى اليوم مازال يُثبت فوائده الكبيرة للإنسان، حيث يُعتَبر السمك من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 16 فبراير 2020

إحصائيات مواقع التواصل الاجتماعي في عام 2020

يحتاج المسوّقون في بعض الأحيان فقط إلى الأرقام بداية كل عام، حيث تعني السنة الجديدة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التسويق الالكتروني    clock icon 16 فبراير 2020

5 أسباب تجعل هواتف أيفون أكثر أماناً من أندرويد

إنّ ميّزات الأمان ليست أوّل شيءٍ يُفَكّر فيه معظم الناس عند بدء تسوّقهم لشراء هاتفٍ ذكي، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الهواتف الذكية    clock icon 14 فبراير 2020

6 عادات يقوم بها الأثرياء والناجحون في العالم

يقول الفيلسوف الصيني لاوتسو: "راقب أفكارك لأنَّها ستصبح كلمات، راقب كلماتك لأنَّها .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الغنى والفقر    clock icon 12 فبراير 2020

10 طرق عملية للتعامل مع الإحساس بالضغط

يُعَدّ الإحساس بالضغط أمراً لا مفرَّ منه إذ إنَّه يخيّم على حياتنا بشكلٍ مستمرٍّ ويمكن أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 فبراير 2020

استخدام ميزة "مساعدة التركيز" في ويندوز 10 للحد من إلهاءات الإشعارات

إذا كنت لا تريد أن تتضايق من الإخطارات والإشعارات التي تظهر أثناء وقتٍ محدّدٍ خلال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة عالم الكمبيوتر    clock icon 12 فبراير 2020

8 نصائح أمان مهمّة لجميع مستخدمي أندرويد

غالباً ما تتصدّر أخبار الأمان في أنظمة أندرويد عناوين أخبار الهواتف الذكيّة، فإذا كنت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الهواتف الذكية    clock icon 11 فبراير 2020

10 فوائد صحية مثبتة علميَّاً لزيت جوز الهند

يُعَدُّ زيت جوز الهند واحداً من بضعة أطعمة يمكن تصنيفها أطعمةً "خارقة"، إذ إنَّ مزيج .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 11 فبراير 2020

11 فائدة مذهلة للجزر ستجعلك تدمن تناوله

الجزر نباتٌ قديمٌ جدّاً عَرَفَه القدماء منذ آلاف السنين، وكان الجزر المعروف سابقاً هو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 10 فبراير 2020

كيف تعرف الأجهزة المتصلة على شبكتك الواي فاي

هل الإنترنت لديك بطيء؟ إذا كنت تشكّ في قيام أحد الجيران بسرقة شبكة "واي فاي" (Wi-Fi) اللاسلكيّة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 8 فبراير 2020

إلى أيّ وقت متأخر يسمح بشرب القهوة يومياً؟

تخيَّل أنَّك في صباح اليوم الأول من أسبوع العمل استيقظتَ على صوت ساعة المنبه وفتحت عينيك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 8 فبراير 2020