الضغوط النفسية وتأثيرها في الوزن وطرق العلاج
"أنا أميل إلى الأكل بطريقة نهمة جداً عندما أكون في وضع نفسي صعب وحزين"، "أخسر شهيتي للطعام .. المزيد
7 سبتمبر 2021 
لماذا يجب عليك تسريع التحول الرقمي أثناء الأزمة؟
إذا كانت شركتك قبل الأزمة تعتمد على موقع عمل فعلي وتفاعلات مباشرة مع العملاء والبائعين .. المزيد
4 نصائح للتقليل من استخدام الهاتف المحمول
لقد مررنا بعام صعب ومرهق للغاية، وبتنا نقضي وقتاً أطول في التنقل بين تطبيقات الأخبار، أو .. المزيد
أهمية الصحة العقلية لنجاح الأعمال
رواد الأعمال ليسوا دائماً إيجابيين ومتحمسين، فقد أصبح "فيليب ج. بورغيير" (Philip J. Burgières)، .. المزيد
8 طرق للاستمتاع في أثناء أداء مهامك الصعبة
كثرت شكاوى الناس هذه الفترة من مقدار الوقت الذي يقضونه للقيام بالأعمال المنزلية، فقد .. المزيد
3 إجراءات للحفاظ على صحتك العقلية في أوقات الأزمات المالية
لا شك في أنَّ العديد منا يعاني من ضائقة مالية في الوقت الحالي، فقد انقلبت الحياة رأساً على .. المزيد
عملية شد البطن: أنواعها، وفوائدها، وكيفية الاستعداد لها
تُعدُّ عملية شد البطن، الخيار الأمثل للأشخاص الذين يُعانون من ترهل الجلد الزائد في منطقة .. المزيد
تحسين الصحة النفسية في الشركات الناشئة
سيعاني شخص من أصل خمسة أمريكيين بالغين من مرض نفسي في سنة ما، وسيكون هذا المرض شديداً بما .. المزيد
برنامج بيغاسوس (Pegasus) للتجسس على الهواتف: خطوات كشفه وكيفية إزالته
يمكن لبرنامج التجسس "بيغاسوس" (Pegasus) أن يصيب الهواتف الذكية عن طريق رسالة نصية واحدة أو .. المزيد
6 طرق طبيعية لتعزيز صحتك النفسية
لجأ كثيرٌ منا خلال العام الماضي للذهاب إلى الحدائق والمساحات الخضراء العامة أكثر مما .. المزيد
نظام الكيتو دايت: فوائده وأضراره
تُعدُّ حمية الكيتو دايت من الأنظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن بشكلٍ سريع .. المزيد
3 نصائح لمساعدتك على الانتقال من حالة الوهن إلى الازدهار
يتابع علماء النفس الصحة النفسية على نطاق واسع في عالم علم النفس، بدءاً من الاكتئاب .. المزيد