التخلص من سموم التكنولوجيا لتعزيز السلامة الجسدية والنفسية والروحية
هل تشعر بالإرهاق من وسائل التواصل الاجتماعي أو تعاني من الإجهاد الناتج عن التحديق .. المزيد
3 أبريل 2022 
كيف تحمي صحتك العقلية والنفسية في مواجهة فيروس كورونا؟
أتَت جائحة فيروس كورونا، وحصدَت معها أرواح الملايين من البشر حول العالم، وأحدثَت آثاراً .. المزيد
هل المال أفضل من العلم؟ ماذا تخبرنا جائحة كورونا عن هذا الموضوع؟
إذا عرضتَ هذا السؤال على عيِّنة من الأشخاص، فإنَّ الأغلبية تختار الراحة المادية .. المزيد
اكتئاب الشتاء: أسبابه، وعلاجه
يقلق كثير من الناس من قدوم فصل الشتاء، فيصابون بتقلب مزاجهم وربما بالاكتئاب، ويصبحون .. المزيد
كيف تتوقف عن الأكل العاطفي؟
قصدتني في إحدى المرات معلمةٌ اسمها "آرلين" (Arlene) تبلغ من العمر 35 عاماً لإجراء تحليلٍ نفسي، .. المزيد
هل يمكن أن يسهم المجتمع النظيف للغاية في ارتفاع حساسية الطعام؟
يقترح أربعة علماء بيولوجيا مناعية من "جامعة ييل" (Yale University) أنَّ ارتفاع معدَّلات حساسية .. المزيد
تأثير القهوة العلاجي على مرضى سرطان القولون والمستقيم
تملك القهوة مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة؛ إذ إنَّها تحتوي على مضادات الأكسدة، كما .. المزيد
سايكولوجيا تخفيف الوزن: عندما يصيبك اليأس من وزنك الزائد
في زمن أصبحت فيه الحميات الغذائية لتخفيف الوزن ذات أشكال وأنماط عديدة جداً، ومختلفة، .. المزيد
الدلالات النفسية لصورتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي
كم هذان الزوجان سعيدان في حياتهما وعملهما وزواجهما! لا شكَّ أنَّ زواجهما قد تم بعد علاقة حب .. المزيد
كيف تختار حالتك المزاجية بحكمة؟
قابلَتني صديقة قديمة مؤخراً لاستشارتي في موضوع كان يؤرقها، لقد أمضت أسبوعين في مزاج حزين .. المزيد
سيكولوجيا إدمان العلاقات العاطفية وأسبابها
توجد العديد من الأسباب لانتشار ظاهرة إدمان العلاقات العاطفية أو ما يسمى بتعدد العلاقات، .. المزيد
علم النفس والدوافع الضارة "لثقافة الإلغاء"
إذا كان هناك فيديو يوثِّق كل ثانية من حياتك، فسيحتوي من غير شك على بعض التعليقات الغبية .. المزيد