سايكولوجيا أزمة منتصف العمر: أسبابها، وأعراضها
على الرغم من عدم وجود بروتوكول تشخيصي لأزمة منتصف العمر في مراجع الطب النفسي المعتمدة حول .. المزيد
7 مايو 2022 
وصفة النجاح لأيام عملٍ أقصر، وموظفين أكثر سعادة، وأرباحٍ أكثر
يأخذ الموظفون في أمريكا أقل عدد أيام عطلة بالمقارنة مع أيِّ دولة متقدمة، ويعملون وسطياً .. المزيد
توقف عن خداع نفسك
لا أحد منا يريد أن يبدو كاذباً أمام الناس لأنَّه سيكون غير جديرٍ بالثقة على أقل تقدير، وغير .. المزيد
ممارسة الاستسلام
يواجه كلٌّ منا المشاعر السلبية بطريقته الفريدة؛ فقد يميل بعضنا لمعرفة كيفية الاستفادة .. المزيد
التأثيرات السلبية القلق الاجتماعي على حياتنا
البشر كائنات اجتماعية بطبعها، ولكن نحن بحاجة إلى لحظات من العزلة؛ إذ يمنحنا التواصل مع .. المزيد
كيفية تأثير الذكاء الاصطناعي على الديناميكيات المهنية
لطالما سببت المهن الاحترافية قليلاً من عدم الاستقرار. وعلى أيِّ حال، فقد زاد العصر الرقمي .. المزيد
هل البيتكوين مجرد عملة أزمة أم ماذا؟
منذ إنشاء عملة البتكوين المشفرة منذ أكثر من عقد من الزمان، شهد النظام البيئي اللامركزي .. المزيد
تطبيق "منظور البعد النفسي" لتجاوز مواقف الحياة الصعبة
بدأ الإمبراطور الروماني "ماركوس أوريليوس" في القرن الثاني الميلادي بتوثيق تأملاته عن .. المزيد
الألم النفسي: أسبابه، وأعراضه، وعلاجه
لا يخفى على أحد قساوة ظروف الحياة اليومية، التي تخلِّف أعباء وانعكاسات ثقيلة على .. المزيد
كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟
لقد تعلَّمَت أجسامُنا كيف تستجيب عندما نواجه خطراً شديداً؛ إذ يندفع الدم الزائد إلى .. المزيد
الجهاز المناعي السلوكي: كيف يحمينا؟ وما ثمن الحماية هذه؟
لم تُعانِ أيَّة من حواسنا بسبب جائحة "كورونا" (COVID-19) كحاسة اللمس، وعلى الرغم من أنَّ هذا .. المزيد
الوقت الأمثل لخسارة الوزن وتخليص الجسم من السموم
تُعرَف الفصول الشمسية بأنَّها فترة تبلغ نحو أسبوعين وتستند إلى موقع الشمس في دائرة .. المزيد