10 أسرار لفقدان الوزن لم تسمع عنها من قبل

لا بدَّ أنَّك سمعت بكل الطرائق التي تخفِّض الوزن، وجربت معظمها من دون أن تفلح أيٌّ منها في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 20 يوليو 2022

الذكاء الاصطناعي: أنواعه وكيفية عمله

لقد انتشرت على مدى السنوات السابقة والحالية الأفلام والمسلسلات التي تحدَّثت عن آلاتٍ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 19 يوليو 2022

ما هو العلاج المعرفي السلوكي لنوبة الهلع؟

إنَّ العلاج المعرفي السلوكي هو مجال هام جداً في المعالجة النفسية، فلا يجب إغفاله، ولا يجب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022

5 دروس صعبة نتعلمها من العلاج النفسي

لقد أمضيتُ أول عامين ونصف خلال دراستي في الجامعة محاولةً استجماع الشجاعة لبدء العلاج .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022

علم نفس الطفل وفوائده في تربية طفلك

يعتمد تماسك المجتمع وقوَّته على كيفية قيام الأسرة بتربية الطفل والطرائق التي تتبعها في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022

مواقع مجانية لإنشاء الفواتير على الإنترنت

في ظل التسهيلات التي يقدمها الإنترنت للحياة، تأتي خدمة إنشاء الفواتير على الإنترنت ميزة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 15 يوليو 2022

19 سبباً يفسر رغبتك بالبقاء بمفردك

هل سبق أن تساءلت: "لماذا أحب أن أكون وحيداً كثيراً؟"؛ فعندما نرى أشخاصاً سعداء على منصات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022

6 احتياجات بشرية أساسية وأثرها في حياتك

لماذا يفرط الناس في الأكل أو الإنفاق؟ لماذا يلجؤون إلى الصراع أو العنف؟ لماذا يتعاطون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022

مفهوم الصلابة النفسية وكيفية تقويتها

في ظل الظروف الصعبة التي تعاني منها أغلب المجتمعات اليوم، كان مفهوم الصلابة النفسية أحد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يوليو 2022

اضطراب توهُّم المرض: أسبابه وكيفية التعامل معه

إنَّ حياة الإنسان عبارة عن سلسلة متعاقبة من الأيام التي يتخللها الكثير من المواقف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يوليو 2022

3 خطوات لسد فجوة الفرص والأجور بين الجنسين

يمكن فحص بيانات الأجور الخاصة بالجنسين بطرائق مختلفة، ولكن مهما اختلفت طرائق المقارنة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة استشارات مالية    clock icon 11 يوليو 2022

عقدة الذنب: مفهومها وطرق التخلص منها

جميعنا نشعر بالندم وتأنيب الضمير تجاه خطأ اقترفناه يوماً ما، وهو شعور طبيعي ومفيد كونه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 10 يوليو 2022