الفوائد الصحية لزيت السمك وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وفي أي الأطعمة توجد

يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميغا3 وعلى فيتامينَي "أ" و"د". وعلى الرغم من أنَّ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 ديسمبر 2019

كيف تزيد جمهورك في سناب شات؟

تزداد فرص نمو تطبيق سناب شات عالمياً، ومعها تزداد أهميّة بناء المحتوى والمتابعين بشكلٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التسويق الالكتروني    clock icon 19 ديسمبر 2019

كيف تتحقق من صحة المحتوى والأخبار على شبكات التواصل الاجتماعي؟

يعتبر اليوم أهم مصدر من مصادر الخبر وأسرعها انتشاراً المعلومة التي قد ننقلها لأشخاص .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإعلام    clock icon 18 ديسمبر 2019

بالخطوات: كيف تستعمل لينكد إن بشكل فعال

يُعَدُّ "لينكد إن" (LinkedIn) أبرز موقعٍ إلكترونيٍّ لبناء العلاقات الاجتماعية والمهنية، وهو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة البحث عن عمل    clock icon 16 ديسمبر 2019

عامك القادم يبدأ بخطوات تخطيط

نقترب من نهاية السنة، والكل يغادر المدينة لتكون لحظاته الأخيرة في وداع العام، بينما هناك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 16 ديسمبر 2019

هل تملك عقلية متنمرة!

عرّف الباحث النرويجي Dan Olweus التنمّر بأنه تعرّض شخصٍ ما وبشكلٍ متكررٍ إلى أفعال سلبيّة من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 ديسمبر 2019

7 تطبيقات لعقد مؤتمرات الفيديو والاجتماعات عبر الإنترنت عن بعد

إنّ Zoom هي أداةٌ معروفة لعقد مؤتمرات الفيديو ولا بُدّ أنَّك استخدمتها في أحد اجتماعاتك. على .. المزيد
clock icon 7 دقيقة إدارة الاجتماعات    clock icon 15 ديسمبر 2019

أفضل 20 فاكهة مفيدة صحيّاً في العالم

يُعزّز تناول الفاكهة بانتظام صحّة الجسم، لكن كل نوعٍ من أنواع الفاكهة يختلف عن الأنواع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التغذية    clock icon 15 ديسمبر 2019

7 طرق للتسويق عبر إنستغرام

هل تعرف أنّ موقع إنستغرام يعتبر من أفضل المواقع الاجتماعية وأكثرها تفاعلاً، يذكر ذلك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التسويق الالكتروني    clock icon 15 ديسمبر 2019

تجنّب الخطر الخفي على الانترنت!

يُلاحَظ في الآونة الأخيرة أنّ أطفالنا أصبحوا متصلين بمواقع التواصل الاجتماعي، وقد تطرأ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 14 ديسمبر 2019

ما المشروبات التي يستطيع أن يشربها الأشخاص المصابون بالسكري؟

الإصابة بالسُّكَّري تعني أن تتعامل بحذرٍ مع كل ما تأكله وتشربه، إذ من المهم جدَّاً أن تعرف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 14 ديسمبر 2019

كيف يغنيك برنامج إدارة المشاريع عن البريد الإلكتروني

يمكن أن يؤدّي التقليل من إرسال البريد الإلكتروني إلى تحسين التواصل ضمن فريق العمل وذلك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة المشاريع الجديدة    clock icon 13 ديسمبر 2019