دور التكنولوجيا في الحصول على حياة سعيدة
يستكشف الباحثون كيف تبدو الصحة في العالم الرقمي اليوم. بالنسبة إلى معظمنا، ينتشر الإرهاق .. المزيد
4 أبريل 2022 
الاكتئاب هو أكثر من الحالة المزاجية السيئة: إنه تغيير في الوعي
يبدو الأمر وكأنَّك فقدتَ الأرض الصالحة للسكن، وفقدتَ دعوة العيش التي يمدك إياها الكون في .. المزيد
ما هو فن الكولاج وما هي أنواعه؟
هل سبق وشاهدتَ لوحات الكولاج؟ ماذا تعرف عن هذا الفن الذي يسمى فن الكولاج؟ وما هي أنواعه .. المزيد
التخلص من سموم التكنولوجيا لتعزيز السلامة الجسدية والنفسية والروحية
هل تشعر بالإرهاق من وسائل التواصل الاجتماعي أو تعاني من الإجهاد الناتج عن التحديق .. المزيد
كيف تحمي صحتك العقلية والنفسية في مواجهة فيروس كورونا؟
أتَت جائحة فيروس كورونا، وحصدَت معها أرواح الملايين من البشر حول العالم، وأحدثَت آثاراً .. المزيد
هل المال أفضل من العلم؟ ماذا تخبرنا جائحة كورونا عن هذا الموضوع؟
إذا عرضتَ هذا السؤال على عيِّنة من الأشخاص، فإنَّ الأغلبية تختار الراحة المادية .. المزيد
اكتئاب الشتاء: أسبابه، وعلاجه
يقلق كثير من الناس من قدوم فصل الشتاء، فيصابون بتقلب مزاجهم وربما بالاكتئاب، ويصبحون .. المزيد
كيف تتوقف عن الأكل العاطفي؟
قصدتني في إحدى المرات معلمةٌ اسمها "آرلين" (Arlene) تبلغ من العمر 35 عاماً لإجراء تحليلٍ نفسي، .. المزيد
هل يمكن أن يسهم المجتمع النظيف للغاية في ارتفاع حساسية الطعام؟
يقترح أربعة علماء بيولوجيا مناعية من "جامعة ييل" (Yale University) أنَّ ارتفاع معدَّلات حساسية .. المزيد
تأثير القهوة العلاجي على مرضى سرطان القولون والمستقيم
تملك القهوة مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة؛ إذ إنَّها تحتوي على مضادات الأكسدة، كما .. المزيد
سايكولوجيا تخفيف الوزن: عندما يصيبك اليأس من وزنك الزائد
في زمن أصبحت فيه الحميات الغذائية لتخفيف الوزن ذات أشكال وأنماط عديدة جداً، ومختلفة، .. المزيد
الدلالات النفسية لصورتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي
كم هذان الزوجان سعيدان في حياتهما وعملهما وزواجهما! لا شكَّ أنَّ زواجهما قد تم بعد علاقة حب .. المزيد