9 نصائح لمساعدة المراهقين الذين يعانون الاكتئاب

يعاني الكثير من المراهقين من الاكتئاب ويسعون إلى التخلص منه، لكن قد يستمر الاكتئاب فترة .. المزيد
المراهقة    clock icon 11 أكتوبر 2023

8 نظريات تحفيزية للنجاح في الحياة والأعمال

كم مرة فشلت في تحقيق أهدافك وخذلت نفسك بسبب قلة تحفيزك؟ فقد تجد نفسك في ركود تحفيزي، والذي .. المزيد
مهارات النجاح    clock icon 10 أكتوبر 2023

كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي في العلاقات؟

هل سمعت سابقًا عن مصطلح "التلاعب العاطفي"؟ يمكن لمتلاعبٍ ماهرٍ بالعواطف أن يدمِّر .. المزيد
علاقات    clock icon 9 أكتوبر 2023

6 سمات للشّخصية المرنة اجتماعياً

هل تريد أن تكون شخصية مرنة اجتماعياً؟ هل تريد أن تتمتع بالقدرة على الاندماج في أي وسط .. المزيد
أنماط الشخصية    clock icon 8 أكتوبر 2023

9 طرق رائعة لإضفاء الحماسة على حياتك

حين تقول إنَّه لا معنى للحياة، فأنت لن تعيشها على أكمل وجه، هل سبق لك أن شعرت بأنَّك تفوِّت .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 7 أكتوبر 2023

تأثير العلاقات الاجتماعية على إيجاد فرص العمل

لا بدَّ أنَّك تلقيت نصيحة من أحد أفراد أسرتك أو أحد زملائك بضرورة الاستعانة بشخص ما .. المزيد
البحث عن عمل    clock icon 6 أكتوبر 2023

4 عادات للتخلص من التشتت بفعل الأجهزة الرقمية روبن شارما | Robin Sharma

الإدمانُ على مصادرِ التشتيتِ هو ما يقتُلُ لديكَ القدرةَ على الإبداع. ويُظهِرُ بحثٌ .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 5 أكتوبر 2023

8 طرق لمحاربة إرهاق القرار

هل يرهقك اتخاذ القرارات مع مرور الوقت، حتى لو كانت تلك القرارات صغيرة وغير مؤذية؟ نواجه .. المزيد
التخطيط الشخصي    clock icon 4 أكتوبر 2023

4 استراتيجيات مثبتة علمياً للتوقف عن اجترار الأفكار

هل سمعت من قبل بمصطلح اجترار الأفكار؟ هل تعاني من اجترار الأفكار وعدم القدرة على التحكم .. المزيد
التفكير الإيجابي    clock icon 3 أكتوبر 2023

تنمية المهارات الحياتية للطفل

هل شاهدت فيلم الكارتون الشهير "ماوكلي"؛ الطفل الذي يضيع عن أهله في الغابة فتتبناه الوحوش .. المزيد
تربية الأطفال    clock icon 2 أكتوبر 2023

المصافحة: طرقها ومعانيها

ماذا نفعل حين نرى صديقاً لنا قادماً باتجاهنا؟ ماذا نتصرَّف في بداية كل لقاء سواء كان لقاء .. المزيد
لغة الجسد    clock icon 1 أكتوبر 2023

كيف يؤدي حب الذات إلى النجاح والسعادة؟

حب الذات هو المفتاح لتحقيق السعادة والنجاح في الحياة. سنتعرف في هذا الفيديو إلى المفهوم .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 30 سبتمبر 2023