5 نصائح لتتجنّب زيادة الوزن في رمضان

تواجه مشكلة زيادة الوزن خلال شهر رمضان الكثير من المسلمين نتيجة الجوع الشديد وتناول .. المزيد
البدانة    clock icon 23 مايو 2018

5 نصائح فعّالة للتخلص من التعب والإرهاق في رمضان

 يُعاني الصائم من التعب الشديد خلال شهر رمضان المبارك نتيجة حاجة الجسم للغذاء .. المزيد
رمضان    clock icon 23 مايو 2018

6 استراتيجيات لتجنب العطش وحر الصيف في شهر رمضان

الصيام في الصيف أمر شاق ومتعب حيث تتسبّب درجات الحرارة المرتفعة في زيادة التعرّق ونقصان .. المزيد
رمضان    clock icon 21 مايو 2018

كيف تجعل من شهر رمضان نقطة انطلاقة للتغيير الإيجابي؟

 أيام معدودة ونحتفل بقدوم شهر رمضان المبارك، شهر العبادة والطقوس الدينية .. المزيد
رمضان    clock icon 16 مايو 2018

7 نصائح للتسوّق قبل شهر رمضان المبارك

بدأت تحضيرات شهر رمضان المبارك إذ أنّ أياماً معدودة تفصلنا عن حلول هذا الشهر الفضيل. فكيف .. المزيد
رمضان    clock icon 15 مايو 2018

7 خطوات توصلك إلى السعادة

السعادة هي الشيء الوحيد الذي يتّفق عليه جميع الناس، وهي المطلب والغاية التي يحلم الجميع .. المزيد
السعادة    clock icon 15 مايو 2018

ماهي العادات المطلوبة لنجاح العمل والعلاقات؟

بوب بروكتور: ماهي العادات المطلوبة لنجاح العمل والعلاقات؟
مهارات النجاح    clock icon 30 ديسمبر 2017

الوصايا الـ 10 لستيفن كوفي

ستيفن كوفي هو واحد من أشهر كتّاب التنمية البشرية في العالم، ومن أهم كتبه العادات السبع .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 30 ديسمبر 2017

كلمة سلبية واحدة تحتاج 17 كلمة إيجابية بالمقابل لكي تمحو أثرها

كلمة سلبية واحدة تحتاج 17 كلمة إيجابية بالمقابل لكي تمحو أثرها
سيكولوجية النفس    clock icon 31 مارس 2017

بالفديو... 7 قواعد هامة لتطوير الذات

أهم قواعد تطوير الذات...
التطوير الشخصي    clock icon 1 فبراير 2017

كيف تحقق النجاح؟ شاهد وتعلّم

في هذا الفديو ستتعرّف على عدة نصائح ستغير حياتك نحو الأفضل تماماً.
مبادئ النجاح    clock icon 25 يناير 2017

البرمجة اللغوية العصبية والحياة الزوحية

لقاء تلفزيوني عبر قناة "اللاذقية" مع المدرب الدكتور محمد ابراهيم بدرة والدكتور .. المزيد