8 أشياء ابتعد عنها حتى تحافظ على حالتك المزاجية

يتمنّى كل شخص أن يشعر بالسعادة والفرح والراحة طوال النهار، فالمزاج الجيد يساعد على تأدية .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 18 مارس 2019

5 أعشاب طبيعيّة لتخفيف الوزن

تتنوع أنواع الأعشاب المُستخدمة لتخفيف الوزن، ولكن هل كل هذه الأنواع من الأعشاب صحيّة .. المزيد
خسارة الوزن    clock icon 18 مارس 2019

هل تعاني من الصلع وتساقط الشعر؟ هذه النصائح لك!

يهتم الرجال بصحّة شعرهم كالنساء تماماً، فهو يمنحهم مظهراً جميلاً وطلّة جذابة، ولذلك .. المزيد
صحة الرجل    clock icon 17 مارس 2019

أجمل الحكم والعبارات عن العمل والإنجاز

يؤكد خبراء علم النفس بأنّ قراءة الإنسان لقصص الناجحين وتجاربهم الحياتيّة يُساهم بشكلٍ .. المزيد
حكم وأقوال    clock icon 17 مارس 2019

6 طرق بسيطة للتخلص من الخجل الزائد

الخجل هو أحد الأحاسيس التي تؤثر سلباً على نفسية الإنسان فيشعر الشخص بالحزن والضعف وأنّه .. المزيد
الخجل    clock icon 16 مارس 2019

كيف تكتب سيرتك الذاتية بشكل احترافي

السيرة الذاتية هي وثيقة تتضمن لمحة عامة عن مؤهلاتك الأكاديمية وعن الوظائف التي عملت بها .. المزيد
مقابلات العمل    clock icon 16 مارس 2019

كيف تتخلص من الأفكار السوداوية بشكل نهائي؟

الأفكار السوداوية هي التي تتّسم بالسلبية مثل التفكير في الموت والانتحار، وأفكار لوم .. المزيد
الذكاء والتفكير    clock icon 14 مارس 2019

6 نصائح بسيطة لتجاوز علاقة الحب الفاشلة

من أكثر التجارب ألماً وصعوبةً في هذه الحياة إنهاء العلاقة العاطفية بعد سنين طويلة من الحب .. المزيد
الحب    clock icon 14 مارس 2019

ممارسات تضر بصحة الفم والأسنان

العناية بصحة الفم والأسنان في غاية الأهمية فهي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 13 مارس 2019

6 أسباب مسؤولة عن إصابتك بالكوابيس

يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الكوابيس المزعجة التي تُداهمهم أثناء الخلود إلى النوم .. المزيد
النوم    clock icon 13 مارس 2019

7 فوائد صحية ونفسية للعناق

العناق أو الاحتضان هو اقتراب جسدا شخصين من بعضهما البعض وكل شخص يضع ذراعيه حول الشخص .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 12 مارس 2019

6 نصائح لتعيش سعيداً وتستمتع بحياتك

إنّ تحقيق السعادة في الحياة هي أكثر ما يسعى إليه الإنسان ويتمناه، فالسعادة هي المفتاح .. المزيد
السعادة    clock icon 12 مارس 2019