Top

فيديوهات النجاح

فديو: 7 أشياء عليك الإبتعاد عنها لتتخلص من آلام أسفل الظّهر

إنّ آلام أسفل الظهر المُزمنة هي مُشكلة شائعة للغاية قد تُؤثّرُ سلباً على عملِك، حياتك العائليّة، وعلى مُختلف الأنشطة الترفيهيّة التي تُمارسُها. في

فديو: نصائح صحية لحياة أكثر حيوية

في هذا الفديو نقدم لك عشر نصائح من أجل حياة أكثر حيوية. المصدر: نصائح صحية لحياة أكثر حيوية

فديو: 8 معلومات طبية عن مرض السكري

أطلقت منظمة الصحة العالمية عدة تحذيرات من تنامي خطر مرض السكري كواحد من أكثر الأمراض خطورة عالمياً، فقد تجاوز عدد حالات الإصابة به 347 مليون شخص، ومن

فديو: 8 نصائح يومية لتحظى بصحة جيدة

1. اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا2. تناول 6 حبات فاكهة وخضار يوميًا3. احصل على 8 ساعات نوم4. تمرّن نصف ساعة يوميًا5. امشِ 30 دقيقة في اليوم6. ابتعد عن الجوال ساعتين

فديو: هل تعاني من الصلع وتساقط الشعر؟ هذه النصائح لك!

يهتم الرجال بصحّة شعرهم كالنساء تماماً، فهو يمنحهم مظهراً جميلاً وطلّة جذابة، ولذلك يعتبر بداية الصلع أمراً كارثياً بالنسبة لهم فهو يجلب لهم

فديو: ممارسات تضر بصحة الفم والأسنان

العناية بصحة الفم والأسنان في غاية الأهمية فهي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة كما أنّها تعطي الشخص مظهراً مشرقاً وجذاباً، لكن وللأسف نرتكب

فديو: 6 أسباب مسؤولة عن إصابتك بالكوابيس

يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الكوابيس المزعجة التي تُداهمهم أثناء الخلود إلى النوم وتحرمهم من الشعور بالراحة الضروريّة خلال الليل مما يُعرضهم

فديو: 7 فوائد صحية ونفسية للعناق

العناق أو الاحتضان هو اقتراب جسدا شخصين من بعضهما البعض وكل شخص يضع ذراعيه حول الشخص الآخر، وقد يكون سبب العناق التحية أو الحب أو الشوق أو رغبة جنسية،

فديو: أضرار ارتداء الملابس الضيقة خلال الحمل

بالرغم من أنّ ارتداء المرأة للملابس الضيقة خلال فترة #الحمل يمنحها جمالاً خاصاً ومميزاً كامرأةٍ حامل أكثر من الملابس الفضفاضة التي تمنحها وزناً

فديو: 6 فوائد صحّية للبكاء

البكاء غير مضرّ للصحة لا بل في حقيقة الأمر له فوائد ومنافع عديدة، لذلك أدعوك ألا تكبح جماح عواطفك ولا تخجل من كثرة بكائك فلدموعك فوائد هامة. إليك 6 فوائد