Top

فيديوهات[التخلص من التعب والإرهاق]

فديو: 7 استراتيجيات للتعافي من إرهاق العمل

نستعرض في هذا الفديو 7 طرق للتخلص مة الإرهاق الذي يسببه العمل.

فديو: 5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

نستعرض في هذا الفديو 5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن ضغوطات العمل. المصدر: 5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

فديو: 6 وسائل للتغلب على الإرهاق الذهني

نمتلك جميعاً كمية محدودة من الطاقة للقيام بأعمالنا اليومية، ومن أجل أن يعمل دماغنا يستهلك حوالي 20٪ من تلك الطاقة. في هذا الفديو سنستعرض أهم الوسائل