8 طرق للتوقف عن الشعور بالإرهاق

يمكن أن تجعلك الحياة بين العمل والأسرة والالتزامات الشخصية تستسلم لشعور التعب .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 18 يونيو 2023

7 علامات للاحتراق المهني

نستعرض في هذا الفيديو أهم العلامات التي تدل على وجود حالة الاحتراق المهني. 
التطور المهني    clock icon 18 يناير 2022

6 أمور عليك فعلها عندما ينهكك العمل

نستعرض في هذا الفيديو أهم النصائح للتخلص من التعب والإرهاق أثناء العمل 
الثقافة الصحية    clock icon 24 مارس 2021

8 نصائح للتخلص من التعب والإرهاق الدّائم

تمر على الإنسان بعض الأيّام العصيبة المليئة بالأعمال الشاقة والضغوط النفسيّة التي .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 20 أكتوبر 2020

7 استراتيجيات للتعافي من إرهاق العمل

نستعرض في هذا الفديو 7 طرق للتخلص مة الإرهاق الذي يسببه العمل.
استشارات الأعمال    clock icon 22 أغسطس 2020

5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

نستعرض في هذا الفديو 5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن ضغوطات العمل. 
استشارات الأعمال    clock icon 25 يوليو 2020

6 وسائل للتغلب على الإرهاق الذهني

نمتلك جميعاً كمية محدودة من الطاقة للقيام بأعمالنا اليومية، ومن أجل أن يعمل دماغنا .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 3 فبراير 2020

7 طرق لمحاربة الإرهاق الذهني

سنقدم لك في هذا الفديو بعضاً من استراتيجيات التفكير التي من شأنها أن تُغيّر حياة أيّ شخص، .. المزيد
استشارات الأعمال    clock icon 30 أغسطس 2019

7 نصائح للتخلّص من الكسل والخمول في شهر رمضان

من الطبيعي أن يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشاعر التعب والخمول الناتج عن قلّة .. المزيد
رمضان    clock icon 9 مايو 2019

كيف تتغلب على التعب خلال ساعات العمل؟

يشكو الكثير من الموظفين من التعب والإرهاق خلال ممارستهم لمهماتهم اليومية، فكيف تتغلب .. المزيد

5 نصائح فعّالة للتخلص من التعب والإرهاق في رمضان

 يُعاني الصائم من التعب الشديد خلال شهر رمضان المبارك نتيجة حاجة الجسم للغذاء .. المزيد
رمضان    clock icon 23 مايو 2018