أهم الفوائد الصحيّة للأفوكادو

يُعتبر الأفوكادو واحداً من ألذّ أنواع الفاكهة المنتشرة في العالم وأكثرها فائدةً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 23 أبريل 2019

9 أمثلة مدهشة تبيِّن لك كيف تؤثِّر تصرُّفاتنا في أدمغتنا

يُعَدّ الدماغ البشري على الأرجح العضو الأكثر غموضاً في أجسادنا، وعلى الرغم من أنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 28 فبراير 2019

9 أطعمة مفيدة للحفاظ على صحة المخ

المخ كغيره من أعضاء جسم الإنسان يحتاج إلى نوع معين من الأغذية ليُحافظ على عمله السليم طوال .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 6 سبتمبر 2018

6 نصائح مهمة لتعزيز طاقة المخ والوقاية من الزهايمر

النسيان أو الزهايمر مشكلة صحيّة يُعاني منها الإنسان مع تقدم العمر بسبب عدة عوامل سلبيّة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 مايو 2016

8 عادات يومية تضرّ الدماغ وتقلّل مستوى الذكاء

يتحكّم الدماغ البشري بكل الأفعال التي يقوم بها الإنسان، فبفضل الدماغ يمكننا أن نرى ونشم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 أبريل 2016

6 أمور خطيرة تدمر القوة العقلية للإنسان تعرف عليها !

إنّ الدماغ هو مركز الإرادة و السيد الذي يتحكم في تفكير البشر، كما أننا نتعرض لممارسات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 26 مارس 2016

10 عادات تساهم في تدمير دماغك!

 هناك عادات يقوم بها الإنسان ولا يدري مدى عواقبِها، وكلُّ ما يحتاجُه فقط هو المعرفة بها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 فبراير 2016

سلوكيات خاطئة تؤثر على عمل الدماغ

العادات والسلوكيات الخاطئة التي نتبعها في حياتنا اليومية يمكن أن تؤثر سلباً على صحتنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 29 يناير 2016

3 تدابير هامة تحميك من الإصابة بمرض الزهايمر

مرض الزَهايمَر هو داء يُصيب المخ، حيث يُصاب المريض بفقدان غامض للذاكرة، ويتطور المرض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 نوفمبر 2015

أهم الحقائق عن الأمراض العقلية

كثيراً ما نصادف في الشارع أناس يبدون في حالة مزرية وثياب متسخة وسلوكيات غريبة، ويشعر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 فبراير 2015

مرن عضلات مخك في 15 ثانية

يقولون أن المخ مثله مثل أي عضو بشري، يزداد نشاطاً بالعمل ويتعطل بالكسل حسب قانون التقادم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاسترخاء    clock icon 24 نوفمبر 2012