كيف تخفف من توترك؟

نتعرّض يومياً إلى بعض المواقف، وبعض الأعراض المزعجة التي تنتابنا في حياتنا اليوميّة، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 19 فبراير 2015

اضطرابات القلق العام

القلق هو رد فعلي نفسي وجسدي طبيعي للشد العصبي والمواقف غير المريحة. ولكن القلق الزائد وعدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 15 سبتمبر 2011