يبدو بعض الناس سعداء من الخارج؛ لكنَّهم يعانون بشدة من الداخل ولا يلقون بالاً لذلك؛ .. المزيد

يُعدُّ فن الإقناع من أهم المهارات التي يستخدمها الناجحون في تسويق أفكارهم أو منتجاتهم .. المزيد

ربما أنت تشعر بالذنب لأنَّك تجهد نفسك كثيراً، وأصبحت قلقاً من حقيقة أنَّك ترهق وتؤذي جسدك .. المزيد

كنتُ أظنُّ أنَّ الحياة تسير وفق نظام ثابت: "افعل كذا؛ فتحصل على كذا"، وكوني شخصاً عملياً .. المزيد

الضغط النفسي هو رد فعل الجسم تجاه العوامل المحيطة من تحدِّيات ومخاوف وأشياء تحدُث في حياة .. المزيد

يعاني معظم الناس في الوقت الحاضر من تردِّي صحتهم النفسية، وهذا نتيجة طبيعية ومؤسفة .. المزيد

كشفَت دراسة أجرتها "جمعية علم النفس الأمريكية" (The American Psychological Association) عن تزايد مستويات .. المزيد

ولدت في منطقة حرب، وكانت إحدى ذكرياتي الأولى هي سقوط قنبلة بالقرب من منزلنا في يوم كان من .. المزيد

يُخيَّل إلينا أحياناً أنَّ الأطفال لا يتعلمون شيئاً منَّا، ولكن هذا غير صحيح؛ فهم .. المزيد

يندرج القلق ضمن فئة الاضطرابات العقلية؛ أي إنَّه مرضٌ عصبي ينشأ من خللٍ في الجهاز العصبي .. المزيد

الإحباط شعورٌ سلبيٌّ جداً؛ لكنَّه يحمل جانباً إيجابياً؛ لكونه يكوِّن مرحلة أساسية في .. المزيد

قلق الأهل على أطفالهم يبدو أمراً طبيعياً، أليس كذلك؟ أعني نحن نحب أطفالنا؛ ولهذا السبب .. المزيد