أشهر لاعبي كرة القدم العرب

سنتناول في مقالنا اليوم عدداً من أشهر اللاعبين العرب الذين استطاعوا أن يُمتِّعوا .. المزيد
clock icon 7 دقيقة شخصيات    clock icon 6 ديسمبر 2020

أشهر لاعبي كرة القدم في المُنتخب الفرنسي

يُعدُّ المُنتخب الفرنسي لكرة القدم من أشهر وأعرق الفرق الأوروبية، وقد تأسَّس في عام 1904م، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة رياضة    clock icon 5 ديسمبر 2020

كيف ستُحدِث شبكة الجيل الخامس (5G) تحولاً في عالم الرياضة؟

ستتمكَّن في المستقبل القريب من شراء التذاكر لمشاهدة فريقك المفضل لكرة القدم، وتتجه إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 13 نوفمبر 2020

فوائد ممارسة اليوغا الساخنة لخفض ضغط الدم

اليوغا الساخنة: نوعٌ من اليوغا تُجرَى في مركزٍ مخصَّصٍ يُسخَّن عند درجة حرارة 41 مئوية، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أغسطس 2020

لماذا تمنحك ممارسة الرياضة السعادة أكثر من المال؟

توصلت دراسةٌ من جامعتي "ييل" و"أكسفورد" إلى أنَّ مُمارسةَ التمرينات أكثرُ أهميةً لصحتنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 15 أغسطس 2020

أشهر 6 لاعبي كرة قدم من إيطاليا

تعدُّ إيطاليا مهد الثقافات والشعوب الأوروبية، وقد كانت عاصمتها (روما) عاصمةً للدولة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة رياضة    clock icon 6 أغسطس 2020

11 خطأ يقع فيها الناس حين يمارسون الرياضة

مع استمرار إغلاق الصالات الرياضية والنوادي الصحية والحدائق العامَّة في أماكن كثيرةٍ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 17 يونيو 2020

أشهر لاعبي كرة السلة الأمريكية

لطالما استقطبت رياضة كرة السلة اهتمام ومحبة العالم، وكان لها مكانةٌ خاصةٌ في الولايات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قصص نجاح    clock icon 5 يونيو 2020

9 طرق للحفاظ على النشاط البدني داخل المنزل

في الوضع الحالي الذي نعيشه جميعاً، نعرفُ أنَّه لن يتمكَّن الجميع من الخروج إلى صالة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 18 مايو 2020

كيف تؤسس لروتين صباحي راسخ

استيقظتُ في فترة الظهيرة من يوم الأربعاء ولم أرَ سبباً للنهوض من السرير، إذ كنت قد سهِرت .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 10 أبريل 2020

10 طرق بسيطة لممارسة التمارين الرياضية أثناء العمل

قد تجعل جداول الأعمال المُكتظَّة بالواجبات ممارسة التمارين الرياضية خلال أسبوع العمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة رياضة    clock icon 10 مارس 2020

10 طرق للحفاظ على النشاط خلال فصل الشتاء

قد يكون من الصعب الحفاظ على النشاط خلال فصل الشتاء، إذ بينما يُعَدّ من السهل الخروج من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رياضة    clock icon 10 فبراير 2020