نصائح للوقاية من الوقوع في خرف الشيخوخة

يرتبط مرض خرف الشيخوخة بتقدم العمر، لهذا فهو من الأمراض التي تُصيب كبار السن وبشكلٍ خاص .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 فبراير 2019

أهم 9 نصائح صحية لكبار السن

يختلف احتياج الجسم للعناصر الغذائية باختلاف المرحلة العمرية، فكلما تقدّم الإنسان في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أغسطس 2018

أهم النصائح الصحية الخاصة بصوم كبار السن في رمضان

يحرص الكثير من المُسنّين على أداء فريضة الصيام على الرغم من ضعف أجسادهم وتراجع قدرتهم على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 10 يونيو 2018

أهم التغيّرات التي تطرأ على كبار السنّ وطرق التعامل معها

تُعتبر مرحلة الشيخوخة من أصعب المراحل التي يعيشُها الإنسان وأكثرها حساسيّةً على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 29 أبريل 2018

8 نصائح غذائية مهمة لكبار السن

يحتاج الإنسان المُسن إلى عناية مضاعفة وإلى نوعية معينة من الأطعمة التي تساعد على تقوية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 يناير 2018

لهذه الأسباب العشرة أنت في حاجةٍ إلى الحديث مع كبار السن

يُعرَّف كبار السن عادةً بأنَّهم الأشخاص الذين يبلغ عمرهم الزمني 65 عاماً أو أكثر، حيث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 6 يناير 2018

التقدُم بالسّن وأهميّة الرياضة لتفادي الشّيخوخة

ليس كل من تقدّم بالسّن يُدعى شيخاً هرِماً، فنرى الكثيرون يكبرون ومع التقدّم بالعُمر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رياضة    clock icon 13 فبراير 2016

7 نصائح لتقوية الذاكرة عند كبار السن

تصاب الذاكرة ببعض الضعف مع التقدّم بالعمر، فقد ينسى البعض أين وضع مفاتيح السيارة أو لماذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 16 ديسمبر 2015

ما هي الأغذية المناسبة للصائمين المصابين بهشاشة العظام ؟

الصائمون من كبار السن – سواء كانوا رجالاً أو نساءً - الذين يسمح لهم طبيبهم أو حالتهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013