6 طرق فعّالة للحفاظ على الوزن خلال شهر رمضان

أيام معدودة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، فمع حلول هذا الشهر الكريم تكثر الأسئلة حول كيفية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 5 يونيو 2016

6 عادات خاطئة عليك تجنّبها خلال شهر رمضان

اقترن مؤخراً شهر رمضان بالطعام حيث يقضي الصائم معظم وقته في إعداد مختلف أنواع الأطعمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 4 يونيو 2016

قواعد أساسية لتجنّب السمنة في رمضان

يكون الجسم عند حلول موعد الإفطار، مهيّأ تماماً لتخزين أكبر كمية ممكنة من السعرات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 29 أغسطس 2013

أهمية التوازن الغذائي في شهر الصيام

على الرغم من أنّ شهر رمضان هو شهر صيام وقيام، فإنّ كثيراً من الصائمين ينحرفون فيه إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 5 أغسطس 2013

14 نصيحة للصيام بدون إجهاد

سنقدّم لكن أهم النصائح التي يمكن من خلال اتّباعها تجنّب أي إجهاد خلال الصوم.
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 4 أغسطس 2013

فلسفة الصوم من منظور علمي

إن فلسفة الصيام مبنيّة على ترك الطعام والشراب، وتشجيع آليات الهدم والعمليات الكيميائية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 3 أغسطس 2013

الفوائد الصحية للتمر في رمضان

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلّى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 أغسطس 2013

أحكام صيام المريض في رمضان

المرض عارضٌ يُتعب البدن، ويُرهق النفس، وربما تعذَّر معه الصيام إمّا لشدته، وإمّا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 29 يوليو 2013

أهم النصائح حتّى لا تشعر بالعطش في رمضان

يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 29 يوليو 2013

الصيام أهمّ علاج لأمراض الكبـد

يتكوّن الكبد عند الإنسان من العديد من الخلايا التي تقوم بأكثر العمليات تعقيداً من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 28 يوليو 2013

الصحة في رمضان

جعل الله رمضان شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار، وجعله أيضاً موسماً للعبادة في صلاة وصيام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 3 يناير 2013

صيام رمضان ومرض السكري

بحلول شهر رمضان المبارك هناك سؤال يتبادر إلى أذهان الأشخاص المصابون بمرض السكري، هل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 3 يناير 2013