25 من أفضل أنواع الأطعمة التي تحارب التقدُّم في السن

إن كان ثمَّة أمرٌ وحيدٌ يمكن أن يتَّفق معظم الناس عليه، فإنَّ هذا الأمر هو أنَّه لا أحد يريد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 4 أغسطس 2020

9 أمور تساعدك في العيش بروح شابة باستمرار

إنَّ عقلك الباطني دليلٌ على الإبداع الإلهي المطلق؛ فهو لا يشيخ، ولا يُصاب بالتعب أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 24 مايو 2020

كيف يُمكن للتَّمارين الرِّياضية أن تجعل عقلك يعمَل بشكلٍ أفضل؟

تُظهر الأبحاثُ أنَّ النشاطات الرياضية المختلفة لها تأثيرات عقلية محددة تماماً. إليكَ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رياضة    clock icon 20 يونيو 2019

كيف تحافظين على جمال بشرتك وتحدّين من الشيخوخة

الكثير من السيدات يعانون من مشكلة ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة، وخاصةً في منطقة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة العناية بالبشرة    clock icon 19 نوفمبر 2018

عادات يومية تسرّع شيخوخة الجسم

تحدث الشيخوخة عندما يتقدّم الإنسان في العمر وتحديداً بعد أن يتجاوز عمر 60، لكن في الحقيقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مايو 2018

4 أنواع من الأطعمة تسبب إصابتكِ بالشيخوخة المُبكرة

أعتقد بأنّ الخوف من الإصابة بالشيخوخة المبكرة هو من أكثر الأمور المزعجة التي تؤرق راحة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 22 ديسمبر 2017

6 عادات يوميّة تسبب الشيخوخة المُبكرة للبشرة

قبل أن تبحث المرأة عن الوسائل التي ستنجح من خلالها في التخلّص من التجاعيد التي قد تصيبها في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة العناية بالبشرة    clock icon 19 ديسمبر 2017

6 عادات صحية تُؤخر شيخوخة الجلد

مع تقدّم الإنسان في العمر تبدأ خطوط التجاعيد بالظهور وخاصة  في منطقة حول العينين والفم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 2 أكتوبر 2017

المراحل العمرية التي يمر بها الإنسان

تبدأ المرحلة العمرية عند البشَر منذ الولادة حتّى لحظة خروج الروح من الجسم، فمنهم من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 سبتمبر 2017

7 علامات تشير إلى أنّكِ بعيدة عن مشكلة الشيخوخة المُبكرة

نلاحظ في كثيرٍ من الأحيان بأن هناك العديد من النساء اللواتي لاتظهر عليهنّ علامات تقدّم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 1 أغسطس 2017

6 عادات تسرّع شيخوخة الجسم – تعرّف عليها

شيخوخة الجسم تأتي بشكل طبيعي مع تقدّم الإنسان بالعمر، لكن في بعض الأحيان تأتي الشيخوخة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 مارس 2017

أسباب ضعف السمع وأعراضه وطرق العلاج

تُعتبر مشكلة ضعف السمع من المشاكل الصحيّة المزعجة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص ليس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يوليو 2016