5 نصائح لتحسين الحياة والوصول إلى الاستقرار النفسي

تمتلئ الحياة بالكثير من المشاغل والمشاكل التي تؤرق حياة الإنسان وتجعله في صراعٍ دائم مع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 أغسطس 2017

8 أساليب فعّالة لمواجهة الضغوط النفسيّة

الضغوط النفسيّة كغيرها من المشاكل التي عندما تتراكم على الإنسان تشكل حِملاً ثقيلاً عليه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 أغسطس 2017

تعرّف على أكثر الأمراض النفسية انتشاراً في عصرنا الحالي

المرض النفسي هو خلل في الوظائف المتعلقة في شخصية الإنسان، اليوم سنسلط الضوء في هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أغسطس 2017

7 نصائح ذهبيّة لصحة نفسيّة ممتازة

يعاني 50% من سكان العالم من ضعفٍ عام في الصحة النفسيّة، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 أغسطس 2017

مرض الفصام (الشيزوفرينيا): أعراضه وعلاجه

هو اضطراب نفسي شديد و مزمن يتّسم بسلوك اجتماعي غير طبيعي وفشل في تمييز الواقع، وقد أكّد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 أغسطس 2017

نصائح وإرشادات لحياة مليئة بالسعادة والاستقرار النفسي

يغيبُ عن بال العديد من الأشخاص مدى أهمية بعض التفاصيل الصغيرة في حياتهم ومدى فعاليتها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 2 أغسطس 2017

7 نصائح مهمة للتخلص من نوبات الهلع

الهلع هو أحد الأعراض النفسيّة التي تصيب الإنسان بشكلٍ مفاجئ مسبّبة له الكثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 أغسطس 2017

6 علامات تشير إلى أنّك تعاني من مشكلة التوتر النفسي

يشكتي الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من بعض الأعراض المزعجة التي تنتابه في حياته اليوميّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 31 يوليو 2017

6 نصائح تُخفّف من حالة الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، وقد صنّف على أنه ثاني أكبر مرض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 25 يوليو 2017

مرض الهيستريا – أعراضه – أسبابه – وأهم طرق علاجه

الهيستريا مرض نفسي عصبي تظهر فيه اضطرابات انفعالية ويرافقه حالة خلل في أعصاب الحس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 يوليو 2017

8 أمور أساسيّة تدل على الصحة النفسيّة الجيدة للإنسان

يتعرّض الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في المنزل أو العمل، وهذه الضغوط تتركُ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 19 يوليو 2017

7 نصائح هامة تساعد المرأة على تجاوز آثار الطلاق

يعد الطلاق واحداً من أكثر الأحداث المؤلمة في حياة الإنسان وخاصةً عند المرأة، حيث تشعر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الطلاق    clock icon 15 يوليو 2017