كيف يتعامل الأشخاص الناجحون مع الغضب؟

يفقد الإنسان القدرة على التحكم بأعصابه وتصرّفاتهِ في لحظات الغضب الذي قد ينتابهُ بسبب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 28 مارس 2017

النجاح في إدارة الغضب: 8 نصائح ذهبية للتخلّص من العصبية الزائدة

هل أنت عصبي؟ هل تعاني من سرعة الانفعال؟ هل تريد أن تتخلص من عصبتيك الزائدة؟ يعاني بعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 8 مارس 2017

6 نصائح تساعدك على التنفيس عن غضبك خلال العمل

هل أنت موظف؟ هل تشعر بالغضب خلال العمل؟ هل تتشاجر مع زملائك أو مع مديرك عند الشعور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التدريب على الأعمال    clock icon 9 مايو 2016

6 طرق فعّالة للتخلص من حدة العصبية

هل أنت شخص عصبي؟ هل أنت سريع الانفعال؟ هل ترغب بأن تتخلص من العصبية نهائياً؟ العصبية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 6 أبريل 2016

ماهي المشاكل التي يسببها الغضب؟ وماهي طرق التخلص منه؟

هل أنت سريع الغضب؟ هل تلجئ للغضب حتى تتهرب من أمر ما؟  هل سبق أن تسبّب لك الغضب بخسارة ندمت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 16 مارس 2016

8 اقتراحات للسيطرة على نوبات الغضب عند الأطفال

يمرّ الأطفال بين عمر السنتين إلى أربع السنين بنوبات من الصراخ والبكاء المستمر، وقد يقوم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 5 يناير 2016

كيف تسيطر على انفعالاتك؟

إذا كان عالمي الداخلي جيداً، ولكنني بحاجة للعمل في مجموعة من المجالات الأخرى، فكيف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 9 مارس 2015

ما هي الانفعالات وأنواعها؟ وما مدى تأثيرها على الصحة

تُثير فينا بعض المواقف التي نتعرَّض إليها يومياً مشاعر الغضب، والقلق، والخوف، أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 3 فبراير 2015

لا تغضب في رمضان

شهر رمضان شهر مبارك تُضاعف فيه الحسنات، وتُمحى السيئات، وتُعتق فيه الرقاب، من صامه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 6 أغسطس 2013

أنواع التوحد ومستوياته

في عالم مليء بالتنوع والتعقيد، يبرز اضطراب التوحد كظاهرة مهمة تستحق الاهتمام والتفكير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة صحة طفلك    clock icon 13 مايو 2012

الغضب عند الأطفال واسبابه

لماذا يغضب طفلي بهذه الصورة المزعجة؟ يخطر هذا السؤال على ذهن كل أم عند رؤية طفلها في حالة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة صحة طفلك    clock icon 12 نوفمبر 2011